国际化跨性别恐惧症是一个术语，用于描述被认定为跨性别者的人对其性别认同的负面态度，这可能导致各种心理健康问题，例如焦虑，抑郁和自尊心低下。这种现象通常是由重视顺势性性别角色和期望的社会和文化规范引起的，并且可能对人类的整体福祉产生负面影响。在这篇文章中，我们将研究内在的跨性别恐惧症如何在心理和社会上表现出来，以及解决这一问题的有效策略。内化跨性别恐惧症的表现心理学
内化跨性别恐惧症在心理上表现的一种方式是对自身性别认同的负面想法和信念。人们可能会因性别认同而感到羞耻，内疚和尴尬，这使他们怀疑自己的可信度或怀疑自己是"真正"的性别。他们也可能感到压力与传统的性别角色和期望相匹配，即使他们不符合自己的真实自我以避免社会排斥或歧视。阴性思维模式的例子
与内在化跨性别恐惧症相关的阴性思维模式的一些例子包括：我觉得自己是女人/男人
*人们不会接受我为我的真实自我
*我的身份无效, 因为我不适合社会的期望、 人们认为我是
解决内部化跨性别恐惧症的有效策略
抵消内部化跨性别恐惧症的影响， 人们可以使用不同的策略来帮助形成积极的自尊并确认自己的身份。这些策略包括：
自我肯定和对身份的积极陈述。重复关于自己和身份的积极主张可以帮助对抗关于自己的负面对话，并增强意义感。例如，一个人可以大声说出或写下诸如"我为变性而自豪"，"我的身份是有效和美丽的"或"我应该过上可信的生活"之类的东西。在LGBTQ+社区寻求支持
与分享类似经验的其他LGBTQ+社区成员沟通可以提供归属感和确认感。加入支持团体或参加骄傲游行等活动可以培养团结和接受感。参加与性别平等和跨性别权利有关的宣传活动还可以帮助人们重新获得身份并挑战使跨性别恐惧症长期存在的社会规范。它可能是GLAAD或HRC等组织的志愿者，或者仅仅是在听到跨性别恐惧症言论时发表讲话。
内在的跨国恐怖主义如何在心理和社会上表现出来，哪些战略有效地解决这一问题？
国际化跨性别恐惧症是一种偏见，影响LGBTQ+社区的许多成员，特别是那些认同为变性人的成员。发生这种情况时，个人对自己的性别认同或表达持消极态度，导致羞耻，自我仇恨和自尊心低落。