近年来，人们越来越有兴趣了解压力等心理因素如何影响性功能。研究表明，慢性压力和急性压力都会干扰性行为和欲望，从而降低性活动的频率和持续时间。急性压力定义为意外事件或情况引起的焦虑，恐惧或沮丧的突然爆发。当人们遇到这种压力时，他们可能会出现身体症状，例如出汗，心跳加快，呼吸加快，肌肉紧张会阻碍他们从事性活动的能力。此外，压力的心理影响可能包括负面的自我表达，焦虑，易怒以及绝望或悲伤的感觉。这些情绪还可以抑制性唤起和亲密接触的欲望。
大脑在调节性行为和压力反应方面起着至关重要的作用。在急性应激期间，位于大脑底部的下丘脑激活交感神经系统，引起"战斗或奔跑"反应。这导致激素（如肾上腺素和皮质醇）的释放，这些激素使器官做好行动准备，并调动必要的资源来应对预期的威胁。但是，这些激素变化也减少了流向生殖器区域的血流，减少了感觉，并阻碍了勃起或性高潮的实现和维持。此外，负责理性思维和决策的前额叶皮层在压力条件下变得不那么活跃。这意味着人们可能无法专注于吸引伴侣的信号，也无法参与促进性吸引力的刺激性对话或活动。除了影响性行为外，急性压力也会损害人际关系。当合作伙伴感到压力时，他们可能会变得更加关键，苛刻和控制，从而导致拒绝，怨恨和拒绝的感觉。他们也可能在情感和身体上感到彼此分离，这使得亲密和亲密感变得复杂。随着时间的推移,这可能会破坏信任和承诺,可能损害不可恢复的关系。为了减轻急性压力对性和人际关系的影响，人们可以练习压力管理技术，例如深呼吸练习，冥想，瑜伽或运动。这些行为已被证明可以减轻压力的生理和心理症状，同时有助于放松和改善情绪。合作伙伴还可以共同努力，共同了解压力触发因素和应对策略，使他们能够在困难时期相互支持。最后，寻求治疗师或顾问的专业帮助可以提供额外的工具和资源，以管理压力并改善关系中的沟通和沟通。
急性压力如何暂时抑制性欲并影响长期关系中的亲密关系？
急性压力可以通过释放皮质醇来暂时抑制性欲，皮质醇是一种增加心率，血压和警觉性的激素，这是紧急情况下生存所必需的。这使人们对伴侣感到不舒服，因为他们可能无法专注于身体上的依恋。此外，应激激素还降低睾丸激素水平，导致性欲降低。