情感上的亲密关系定义为个人在身心上与他人交流的能力。这可以描述为一种联系和理解感，从而产生对整体福祉有益的强大联系。这种联系已被证明对身体健康有积极影响，包括降低压力水平，改善免疫功能以及降低心脏病等慢性病的风险。
在心理学家进行的科学研究中，发现报告情绪亲密程度较高的人比没有的人更容易出现身体疾病的症状。一项研究研究了情绪亲密关系与心血管健康之间的关系，发现感觉更接近伴侣的人患高血压和其他心血管问题的可能性较小。另一项研究研究了情绪亲密对心理健康的影响，发现情绪亲密程度升高导致焦虑和抑郁水平降低。有几个因素可以促进情感亲密关系，包括沟通，信任，诚实和亲密关系。良好的沟通涉及积极的聆听和公开对话，可以表达思想和感受，而不必担心被定罪或拒绝。信任是通过行为和承诺的一致性建立的，从而创造了一个安全的环境，其中可能存在漏洞。诚实意味着自己思想和感受的透明度，这有助于可信性并增强关系。亲密感是通过共同的经验（无论是身体还是智力）创造的，从而营造出熟悉感和舒适感。总体而言，情感亲密关系在身体健康结果中起着重要作用，因为它促进了支持整体健康的积极关系。通过优先考虑这些因素，人们可以改善自己的情感亲密感，并受益于他们的身心健康。
情绪上的亲密关系如何预测身体健康的结果？
情绪亲密关系与身体健康结果之间的关系尚未完全研究，但研究表明这可能对整体健康产生影响。研究表明，与社交网络有高度亲密关系的人患高血压和心脏病等压力相关疾病的可能性较小。他们还倾向于报告较低的焦虑和抑郁水平。