当身份转变时，信任存在的概念对于那些与自己的个人身份及其随时间的变化而挣扎的人来说可能很难理解。信任不断变化的东西似乎是矛盾的，但实际上，这种信任对于健康的成长和发展至关重要。我们必须学会放开期望，认识到如果我们想真正可靠地生活，我们的身份将永远改变。这并不意味着我们必须完全放弃控制--而是意味着我们必须认识到身份不是静态的，而且不能保证生活接下来会带来什么。通过接受变化和不确定性，我们可以开始发展对自己和周围世界的更深层次的信任。
当我们相信生存本身时,我们会发现自己拥有新的体验和机会,而不必担心或担心。我们让自己变得脆弱和冒险，因为我们知道我们没有什么可失去的，因为我们已经知道我们内心深处是谁。随着我们以优雅和轻松地驾驭不同情况的学习，我们变得更加自信和能力。这种信任使我们能够超越诸如性别，种族，宗教或职业之类的肤浅标签，并在基于共同人性的更深层次上与其他人进行交流。这也使我们对生活的各个方面表示赞赏，包括她的喜悦和悲伤，因为我们在我们不断变化的自我中理解它们。可信的存在也需要一定比例的勇气，因为它包括愿意接受任何进入我们的道路而不会受到谴责或期望。我们需要放弃关于事情应该如何存在的先入为主的观念，这样我们就可以充分参与每一个时刻。这意味着学会仔细聆听别人的故事，而没有判断和理解，每个人都有自己独特的生活旅程，这可能与我们完全不同。这也意味着承认一些东西不适合我们，即使它看起来像它应该是（例如，在关系中停留太久）。
为了在身份不断变化时真正信任存在,我们必须首先承认任何使我们保持旧模式或信念的障碍或恐惧。然后我们需要练习正念，每天只花时间在自己身上--冥想、日记或参与某种形式的创造性表达可以极大地帮助这个过程。
我们必须记住，无论沿途发生什么，如果我们对自己有足够的信心去寻找它，总是会有美丽在各个角度等待。因此，在需要时冒险，但不要忘记欣赏你现在的位置；毕竟，这一刻在这里可能是你最重要的时刻！
当身份不断处于转型和谈判过程中时，相信存在意味着什么？
这意味着我们必须接受变革作为我们生活不可或缺的一部分，无论我们的外表，人格特征，人际关系和职业道路发生什么变化。我们是一个不断演变的生物，不能依靠我们自己的任何一个方面来恒定。相反，我们可以发展一种包括灵活性和适应性的心态，让我们以优雅和轻松的方式驾驭生活的转折。