Trusting Existence When Identity Is In Transformation
Концепция доверительного существования может быть трудной для понимания теми, кто борется со своей собственной личной идентичностью и тем, как она меняется с течением времени. Может показаться противоречием доверять чему-то, что постоянно меняется, но на самом деле этот тип доверия необходим для здорового роста и развития. Мы должны научиться отпускать ожидания и признать, что наша идентичность всегда будет меняться, если мы хотим действительно жить достоверно. Это не означает, что мы должны полностью отказаться от контроля - скорее, это означает, что мы должны признать, что идентичность не статична и что нет никаких гарантий относительно того, что жизнь принесет дальше. Принимая изменения и неопределенность, мы можем начать развивать более глубокий уровень доверия к себе и окружающему миру.
Когда мы доверяем самому существованию, мы открываем себя для нового опыта и возможностей без страха и беспокойства. Мы позволяем себе быть уязвимыми и рисковать, зная, что нам нечего терять, потому что мы уже знаем, кто мы в глубине души. Мы становимся более уверенными в себе и своих способностях по мере того, как учимся с изяществом и легкостью ориентироваться в разных ситуациях. Этот тип доверия позволяет нам видеть за пределами поверхностных ярлыков, таких как пол, раса, религия или род занятий, и общаться с другими на более глубоком уровне, основанном на общем человечестве. Это также дает нам признательность за все аспекты жизни, включая как ее радости, так и печали, потому что мы понимаем их в контексте нашей постоянно меняющейся «я».
Доверчивое существование также требует определенной доли мужества, потому что оно включает в себя готовность принять все, что приходит на наш путь без осуждения или ожидания. Нам нужно отказаться от предвзятых представлений о том, как все должно быть, чтобы мы могли в полной мере присутствовать в каждом моменте. Это означает научиться внимательно слушать чужие истории без суждения и понимания того, что у каждого есть свое уникальное путешествие по жизни, которое может выглядеть совсем не так, как у нас. Это также означает признание того, что что-то не подходит для нас, даже если это выглядит так, как должно быть (например, слишком долгое пребывание в отношениях).
Чтобы по-настоящему доверять существованию, когда идентичность постоянно меняется, мы должны сначала признать любые блоки или страхи, которые удерживают нас в старых моделях или убеждениях. Тогда нам нужно практиковать осознанность, каждый день тратя время только на себя - медитация, журналирование или участие в какой-либо форме творческого выражения может помочь в этом процессе чрезвычайно.
Мы должны помнить, что независимо от того, что происходит по пути, всегда будет красота, ждущая за каждым углом, если у нас достаточно веры в себя, чтобы искать ее. Поэтому рискуйте, когда это необходимо, но не забывайте ценить то, где вы сейчас находитесь; в конце концов, этот момент прямо здесь может быть вашим самым значимым!
Что значит доверять самому существованию, когда идентичность постоянно находится в процессе трансформации и переговоров?
Это означает, что мы должны принимать изменения как неотъемлемую часть нашей жизни, независимо от того, какие изменения происходят в нашей внешности, личностных чертах, отношениях и карьерных путях. Мы постоянно эволюционирующие существа, которые не могут полагаться на какой-то один аспект нас самих для постоянства. Вместо этого мы можем развивать мышление, которое включает в себя гибкость и приспособляемость, позволяя нам ориентироваться в жизненных поворотах с изяществом и легкостью.