الثقة في الوجود عندما تكون الهوية في تحول
قد يكون من الصعب فهم مفهوم الثقة بالوجود من قبل أولئك الذين يكافحون مع هويتهم الشخصية وكيف يتغير بمرور الوقت. قد يبدو من التناقض الثقة بشيء يتغير باستمرار، ولكن في الواقع هذا النوع من الثقة ضروري للنمو والتنمية الصحيين. يجب أن نتعلم ترك التوقعات تذهب ونقبل أن هويتنا ستتغير دائمًا إذا أردنا أن نعيش حقًا بشكل أصيل. هذا لا يعني أننا يجب أن نتخلى عن السيطرة تمامًا - بل يعني أنه يجب علينا قبول أن الهوية ليست ثابتة وأنه لا توجد ضمانات حول ما ستجلبه الحياة بعد ذلك. من خلال تبني التغيير وعدم اليقين، يمكننا البدء في تطوير مستوى أعمق من الثقة في أنفسنا والعالم من حولنا.
عندما نثق في وجودنا ذاته، فإننا نفتح أنفسنا أمام تجارب وفرص جديدة دون خوف أو قلق. نسمح لأنفسنا بأن نكون ضعفاء ونخاطر مع العلم أنه ليس لدينا ما نخسره لأننا نعرف بالفعل من نحن في أعماقنا. نصبح أكثر ثقة في أنفسنا وقدراتنا حيث نتعلم التعامل مع المواقف المختلفة بنعمة وسهولة. يسمح لنا هذا النوع من الثقة برؤية ما هو أبعد من التسميات السطحية مثل الجنس أو العرق أو الدين أو المهنة، والتواصل مع الآخرين على مستوى أعمق بناءً على الإنسانية المشتركة. كما أنه يعطينا التقدير لجميع جوانب الحياة، بما في ذلك أفراحها وأحزانها، لأننا نفهمها في سياق ذواتنا المتغيرة باستمرار. يتطلب الوجود الواثق أيضًا قدرًا معينًا من الشجاعة لأنه ينطوي على استعداد لقبول كل ما يأتي في طريقنا دون حكم أو توقع. نحن بحاجة إلى تنحية المفاهيم المسبقة عن كيف يجب أن تكون الأمور حتى نكون حاضرين بالكامل في كل لحظة. هذا يعني تعلم الاستماع بعناية إلى قصص الآخرين دون الحكم وفهم أن كل شخص لديه رحلته الفريدة في الحياة، والتي قد تبدو مختلفة تمامًا عن رحلتنا. وهذا يعني أيضًا الاعتراف بأن شيئًا ما ليس مناسبًا لنا، حتى لو بدا كما ينبغي أن يكون (مثل أن تكون في علاقة لفترة طويلة جدًا).
لكي نثق حقًا بالوجود عندما تتغير الهوية باستمرار، يجب علينا أولاً الاعتراف بأي كتل أو مخاوف تبقينا في أنماط أو معتقدات قديمة. ثم نحتاج إلى ممارسة اليقظة، وقضاء الوقت كل يوم على أنفسنا فقط - يمكن أن يساعد التأمل أو التدوين أو الانخراط في شكل من أشكال التعبير الإبداعي بشكل كبير في هذه العملية.
يجب أن نتذكر أنه بغض النظر عما يحدث على طول الطريق، سيكون هناك دائمًا جمال ينتظر في كل زاوية إذا كان لدينا ما يكفي من الثقة بالنفس للبحث عنها. لذا قم بالمخاطرة عند الحاجة، ولكن تذكر أن تقدر مكانك الآن ؛ بعد كل شيء، قد تكون هذه اللحظة هنا هي الأكثر أهمية!
ماذا يعني الوثوق بالوجود ذاته عندما تكون الهوية في طور التحول والتفاوض باستمرار ؟
هذا يعني أنه يجب علينا قبول التغيير كجزء لا يتجزأ من حياتنا، بغض النظر عن التغيرات التي تحدث في مظهرنا وسمات شخصيتنا وعلاقاتنا ومسارات حياتنا المهنية. نحن باستمرار كائنات متطورة لا تستطيع الاعتماد على أي جانب من جوانب أنفسنا في الدوام. بدلاً من ذلك، يمكننا تطوير التفكير الذي ينطوي على المرونة والقدرة على التكيف، مما يسمح لنا بالتنقل في منعطفات الحياة برشاقة وسهولة.