アイデンティティが変容しているときに存在を信頼する
存在を信頼するという概念は、自分自身のアイデンティティに苦しんでいる人々や、時間の経過とともにどのように変化していくのかを理解するのが難しいかもしれません。それは絶えず変化している何かを信頼することは矛盾に思えるかもしれませんが、実際にはこの種の信頼は健全な成長と発展のために不可欠です。私たちは、真に本物に生きるためには、私たちのアイデンティティが常に変化することを期待し、受け入れることを学ぶ必要があります。つまり、私たちが完全にコントロールを放棄すべきではなく、アイデンティティが静的ではないこと、そして次に生命がもたらす保証がないことを受け入れるべきであるということです。変化と不確実性を受け入れることによって、私たちは自分自身と私たちの周りの世界への信頼の深いレベルを開発し始めることができます。
私たちは私たちの存在を信頼するとき、私たちは恐れや心配することなく、新しい経験や機会に自分自身を開きます。私たちは自分自身が脆弱であることを許可し、私たちはすでに私たちが深く知っているので、私たちは失うことは何もないことを知ってリスクを負います。私たちは、恵みと容易さでさまざまな状況をナビゲートすることを学ぶにつれて、自分自身と能力に自信を持っています。このタイプの信頼は、ジェンダー、人種、宗教、職業などの表面的なラベルを超えて見ることを可能にし、共有された人間性に基づいてより深いレベルで他の人とつながることを可能にします。それはまた、その喜びと悲しみの両方を含む生きているすべての面に感謝をもたらします。
信頼する存在には、判断や期待をせずに、何でも受け入れる意欲が必要なので、ある程度の勇気が必要です。私たちは、あらゆる瞬間に十分に存在できるように、物事がどのようにあるべきかという先入観を脇に置く必要があります。これは、誰もが自分の人生を通じて独自の旅を持っていることを判断し、理解することなく、他の人の物語に注意深く耳を傾けることを学ぶことを意味します。それはまた、何かが私たちのために右ではないことを認識することを意味します、それはそれがあるべきであるように見える場合でも（長すぎる関係にいるように）。
アイデンティティが絶えず変化しているときに真に存在を信頼するために、私たちはまず、古いパターンや信念に私たちを保つブロックや恐怖を認識しなければなりません。それから私たちはマインドフルネスを実践し、自分自身だけで毎日時間を費やす必要があります-瞑想、ジャーナリング、または創造的な表現の何らかの形に従事することは、このプロセスで途方もなく助けることができます。
途中で何が起こっても、私たちがそれを求めるのに十分な自己信念を持っているならば、常に隅々まで美しさが待っていることを覚えておく必要があります。だから、必要なときにリスクを取るが、あなたが今いる場所に感謝することを忘れないでください。この瞬間が一番有意義かもしれない！
アイデンティティが絶えず変容と交渉の過程にあるとき、存在そのものを信頼するとはどういう意味ですか？
これは、私たちの外観、人格特性、関係性、キャリアのパスにどのような変化が起こるかに関係なく、私たちは私たちの生活の不可欠な部分として変化を受け入れなければならないことを意味します。私たちは絶えず進化し続けています。代わりに、柔軟性と適応性を伴う思考を開発することができ、優雅さと容易さで人生のターンをナビゲートすることができます。