"创伤"一词是指对事件的重大情绪反应，如果不及时治疗，可能会导致心理压力甚至创伤后应激障碍（PTSD）。这通常包括暴露于诸如人身暴力，暴力，忽视，自然灾害，事故，战争或其他危及生命的事件之类的情况，这些事件会引起强烈的恐惧，无助或恐怖。创伤根据个人的素质，生存策略，支持系统和其他因素对人的影响不同。遭受创伤的人可能会对自己和周围的世界产生负面信念，这可能会影响他们的浪漫关系。本文探讨了创伤如何影响人们将自己定义为浪漫伴侣的内部叙事。创伤对自尊的影响
创伤会对自尊产生重大影响，因为它通常会导致羞耻，内疚，无能为力和徒劳。幸存者可以责怪自己发生了什么事，觉得他们应该得到痛苦或不值得爱和关心。他们还可以产生负面的自我表达，例如"我受损的商品"，"没有人会再爱我"或"我不够好"。这些想法创造了负反馈回路，增强了人们的不希望或无法被爱的信念。内部叙事
内部叙事是指我们向自己讲述自己和在世界上的地位的故事。它们塑造了我们的感知，情感，行为以及与包括浪漫伴侣在内的其他人的互动。具有创伤经历的人可能具有过于批判性的内在声音，因此很难积极地感知自己。
如果某人受到成年父母的性虐待，他们可能认为自己天生是坏人或危险，并担心被潜在的伴侣拒绝。他们的内部叙述变成："我很脏；没有人愿意和我在一起，"这在亲密关系中造成了焦虑和回避。负面的内部叙述导致行为模式延续负面的信念并进一步损害关系。
相信自己不值得爱的人可能会变得遥远或疏远伴侣，造成距离和不信任。其他人可能会使用控制或操纵策略来确保伴侣的爱或证明自己的价值。羞耻和内疚的循环可能会加剧，导致更多的冲突和伤害感情。基于创伤的治疗和治疗基于创伤的治疗可以帮助人们识别和挑战关于自己的负面对话，治愈情绪创伤并建立健康的自尊心。这包括认识到过去创伤对当前行为的影响，并努力创造新的积极思维方式。随着时间的推移和努力，幸存者可以再次学习信任，有效沟通和形成健康的依恋。创伤会影响我们将自己定义为浪漫伴侣的方式，因为它会影响我们的自尊心和内部叙事。负面思想和行为通过制造羞耻，不信任和冲突的循环来增强这些信念。通过辅助疗法（如基于创伤的疗法），人们可以治疗并发展出积极的自我意义感。尽管过去有经验，但仍有可能与亲人建立牢固的联系，使我们能够以更大的复原力和对未来的希望向前迈进。
创伤如何影响人们将自己定义为浪漫伴侣的内部叙事？
创伤经历可以对个人的自我形象和世界观产生深远的影响，包括他将自己视为浪漫伴侣的观念。遭受创伤的人可能会感到羞耻，内疚，恐惧和不信任，这可能会使他们难以建立健康的关系。他们也可能认为爱是不值得的，他们不能被爱，或者他们不应该得到好处。