想要建立信任和建立健康关系的合作伙伴必须相互沟通，但如果需要消除情感障碍，这可能很困难。为了安全地消除这些障碍，他们可以就自己的感受，欲望和需求进行公开讨论。这需要诚实，积极的听证会，耐心和妥协的意愿。它还有助于制定举行这些谈判的基本规则，使每个人都感到安全和尊重。公开对话是指双方都诚实地交谈，分享自己的想法、感受和经验。它使他们能够更好地相互了解，共同解决问题。合作伙伴必须创造一个环境，让双方都感到舒适，而不必担心受到谴责或羞耻。他们可以通过创建一个非司法空间来做到这一点，在那里他们积极倾听并寻求理解而不是试图说服彼此。
启动公开对话的一种方法是分配专门用于对话的时间。协调正常时间和地点可以促进对话中的优先顺序。合作伙伴甚至可以预先记录想法，以免错过任何重要的事情。划定界限，例如没有中断或分心，可以帮助集中讨论并提高其生产力。双方必须同意不互相指责或攻击，而是在没有愤怒和防御的情况下大声疾呼。如果任何人在谈话中感到沮丧，他们必须休息一下，直到变得更平静。
要成功对话,合作伙伴必须使用"自我"而不是"您"声明来描述他们的感受。例如："上周末我们没有在一起度过时光，我感到失望。"不："你再也没有和我在一起了。"这有助于避免指控或猜测他人的意图。双方必须愿意妥协，找到适合所有参与者的解决方桉。
合作伙伴还必须练习主动听证,包括注意力、提问、叙述和同情合作伙伴。细心的听证会表现出尊重，使他们能够充分理解彼此的观点。主动聆听还创造了一个环境，双方都感到被听到和理解。最后，合作伙伴必须相互信任，以分享脆弱的感觉。分享个人的想法和恐惧需要勇气，因此必须相互保证，这些对话是安全和有价值的。他们应该互相赞美他们的诚实，并在一个政党分享困难的事情时表示赞赏。通过以充满爱心和支持的方式公开讨论问题，合作伙伴将建立更牢固的联系，提高沟通技能，并最终建立更全面的关系。
合作伙伴如何通过公开对话安全地拆除障碍？
合作伙伴可以通过公开对话安全地消除障碍，为合作伙伴创造安全的空间，使他们可以自由表达自己的想法，观点，感受，欲望和需求。他们需要积极和敏感地倾听彼此的观点，尊重他们作为具有不同经验和经验的独特人物。他们还必须诚实对待自己的观点、感受和意图，努力寻找共同点。