士兵在行动中接受过抑制情绪和感觉的训练，因此他们可以专注于当前任务而不会分心。这种通常的镇压可能会对他们在战斗之外与其他人建立有意义的联系的能力产生不利影响。当士兵从部署中返回家园时，他们经常努力使自己新发现的自由与健康浪漫关系所需的关系开放相协调。行动规范与关系开放之间的这种困境在多次部署的部队中很常见。退役后士兵恢复关系信心的一种方式是与专门为退伍军人提供创伤护理的持牌心理健康专家一起参加治疗课程。在这些课程中，士兵学习如何在安全的空间中识别和表达自己的情绪，并学习如何更有效地管理他们的策略。他们将自己视为个人，并发现是什么塑造了他们对亲密和脆弱性的看法。
某些士兵使用的其他方法包括练习正念冥想技术，其中包括在没有判断或分析的情况下专注于当前时刻。通过训练他们的思想仍然留在混乱的思想和感觉中，士兵们可以对自己的情绪状态产生更大的认识，并更好地了解导致这些状态的原因。正念冥想也有助于提高对自己的同情心，教导人们如何在不受谴责的情况下拥抱自己的各个方面，包括消极方面。退伍军人可以探索其他生活方式，例如多情或变态/BDSM（束缚和纪律，统治和服从，虐待狂和受虐狂）社区，这些社区优先考虑情感联系而不是身体愉悦。这些社区提供了一个环境，使成员了解和谐文化，沟通技巧，边界建立和建立信任。在战斗之外建立成功关系的所有必要组成部分。通过这些做法，退伍军人通过努力诚实地表达自己的需求而不是闭门造车或仅仅在个人关系中压制他们来建立自己的信心。
当作战规范和先前的情绪抑制与关系开放相抵触时，士兵如何恢复关系信心？
士兵可以通过积极参与他们的关系，与亲人练习透明度和脆弱性，以及处理任何可能助长过去斗争或关系困难的基本问题来建立他们的关系信心。此外，寻求心理健康专家的支持或加入退伍军人支持小组可能有助于解决任何可能影响人际交往的潜在创伤或焦虑。