有些夫妇在紧张的时刻很难保持自己的性欲和情感联系。这可能与各种因素有关，例如财务压力，工作承诺，健康问题，家庭问题和关系冲突。当出现这种情况时，夫妻可能会感到压力，无法专注于浪漫关系。然而，尽管夫妻面临困难，但夫妻可以保持联系。以下是在压力时期保持性欲和情感联系的一些提示：保持身体上的亲密关系夫妻可以保持身体上的亲密关系的一种方式是定期触摸和拥抱。触觉释放催产素，促进爱情和感情感。夫妻可以在白天拥抱，握手，缠着肩膀或亲吻对方。他们还可以安排时间进行亲密活动，例如按摩，感性浴缸和角色扮演。这些动作可以帮助他们感到亲密和联系，即使他们无法在身体上一起度过时光。保持沟通开放
沟通在任何关系中都是至关重要的,尤其是在困难时期。夫妻必须谈论他们的感受以及彼此之间的需要。他们必须积极和敏感地倾听伙伴的问题，并在可能的情况下提供支持。如果一个人正在与这个问题作斗争，那么对方应该尽量不亲自感知这个问题，而是专注于帮助他们处理这个问题。通过保持沟通渠道畅通，夫妻可以更好地了解彼此的需求和愿望，促进他们的满足。做自我服务
当人们被压力淹没时，他们可能会失去视线。他们可能会分心或忘记照顾自己的需求。这可能导致倦怠、怨恨、缺乏动力。为了解决这个问题，双方必须定期进行自助服务。他们必须为放松和充满活力的活动分配时间，例如冥想，运动，阅读或爱好。当他们照顾好自己时，他们更有可能在场，并为伴侣提供服务。
寻求专业帮助
在某些情况下,外部因素给夫妻关系带来巨大压力。例如，经济困难，成瘾问题或心理健康斗争可能会使维持健康的性生活变得困难。在这种情况下，寻求外来援助可能是有益的。婚姻顾问或治疗师可以提供客观的建议和工具，以帮助解决冲突和改善亲密关系。他们还可以为提高沟通技能和克服困难的机制提供建议。此外，卫生专业人员可以诊断和治疗影响性功能的身体问题。专注于您所拥有的东西最后,夫妻必须提醒自己他们彼此相爱的所有事情。即使在困难时期，关系总会有积极的方面。配偶必须专注于这些品质，并每天对他们表示感谢。例如，他们可以在日记中记录三个彼此珍视的东西，或者在白天分享爱心的信息。通过这样做，即使生活变得忙碌或紧张，他们也可以在情感上保持联系。最后，尽管经历了紧张的时期，夫妻可以保持情感上的联系和性欲望，定期进行触摸和交流，专注于照顾自己，寻求专业帮助并注意到彼此的积极品质。这些步骤可能无法立即解决每个问题，但可能有助于随着时间的推移保持关系。
夫妻在压力或困难时期如何保持性欲和情感联系？
研究发现，尽管压力或困难时期，夫妻可以保持自己的性欲和情感联系，努力优先考虑亲密关系，并为他们的关系投入时间和精力。这包括练习沟通技巧，例如主动聆听，同情和情感支持，在工作或其他职责之外定期进行高质量的协作消遣以及为浪漫和身体依恋分配分配时间。