如何保持亲密关系，尽管外部压力源
外部压力源可以从工作要求到财务和家庭问题。面对这样的困难，这对夫妇很容易疏远和疏远。但是，即使生活变得艰难，也有保持亲密关系的方法。这里有一些技巧可以帮助您保持亲密关系：
1.**沟通**是关键。谈论你生活中发生的事情以及你的感受。分享你的经历和恐惧，而不互相指责或批评。仔细倾听并确认彼此的感情。不要以为你的伴侣知道你担心什么，除非你明确沟通。**计划定期约会。**定期互相花时间，即使每周只有一小时。一起出去，尝试一些新的东西，谈论你关系的积极方面。这将有助于保存火花，并提醒你为什么首先坠入爱河。
3.**花时间亲近身体。**定期安排性生活，即使每周只安排一次。确保你们俩在这些时刻都感到舒适和联系。经常触摸、拥抱和拥抱，即使你没有时间进行性交。身体接触有助于释放催产素，从而增强情感联系。
4.**为自己留出时间。**独立消遣有助于减轻压力并充满能量。这也为你们提供了一个空间，让他们相互思考并更好地重视他们的伙伴。
5.**练习感谢。**感谢您的关系中的美好事物，无论它们有多小。庆祝彼此的成功，并对日常善行表示赞赏。感恩与关系中幸福和满意度的增加有关。**在困难时期互相支持，尽可能倾听、提供建议和伸出援助之手。请记住，你在一起，处理困难的最佳方法是团队。**如果外部压力对您的关系造成重大压力,请考虑寻求咨询或治疗。中立的第三方可以就如何改善沟通和解决冲突提供指导和观点。按照这些建议，尽管有外部压力，夫妻仍然可以保持亲密关系，并且比以往任何时候都更加强大。记住，保持联系需要努力和承诺，但从长远来看，这是值得的。
尽管有外部压力，夫妻如何保持亲密关系？
尽管有外部压力，但仍希望保持亲密关系的夫妇可能会发现参与定期彼此交流，优先考虑时间，在困难时期表示感谢彼此的支持，通过身体接触表现出感情，避免互相指责他们无法控制的问题，并在必要时寻求专业帮助。这些战略可以帮助合作伙伴保持联系并相互支持，即使他们面临挑战。