爱情经常被描述为一个强大的力量，能够激励人们克服困难并实现伟大的壮举。这些情绪反映在大众文学中，从莎士比亚的"罗密欧与朱丽叶"到托尔斯泰的"安娜·卡列尼娜"。但如果爱情并不总是足够呢？在压力时期，人们可以求助于他们的朋友，家人或专业的情感支持顾问。研究表明，浪漫伴侣在提供这种帮助方面也起着重要作用。一项研究发现，经历过高紧张关系的已婚夫妇比没有经历过这种压力源的夫妇更有可能报告福利水平较低。相反，报告婚姻满意度较高的夫妇即使遇到困难，在心理健康方面也取得了更好的结果。作者认为，"爱情可以为压力提供解药"，帮助人们应对负面经历。另一项研究研究了情绪支持对参加减肥计划的男性和女性抑郁症状的影响。在节目中得到伴侣支持的参与者比没有得到这种支持的参与者减轻了更多体重。同样，另一项研究发现，社会支持与创伤事件后心理结果的改善有关。这些发现表明，情感支持在帮助人们在困难的情况下导航方面发挥着重要作用。
提供情感支持的关系类型细微差别。研究表明，不同类型的联系（例如浪漫和柏拉图）可能会以不同的方式影响心理健康。一项研究发现，虽然亲密的友谊可以帮助保护自己免受压力的负面影响，但浪漫的伙伴关系对于减轻焦虑和促进积极情绪特别有用。这一结论表明，浪漫的爱情除了朋友或家人可以提供的之外，还可以提供独特的好处。但是，不仅关系类型很重要-沟通质量似乎也起作用。最近对该主题的研究进行的一项审查发现，高质量的浪漫关系更有可能促进积极的结果，包括提高自尊心和减轻压力。相反，低质量的关系与心理健康状况下降有关。
这些研究强调情感支持在促进心理健康方面发挥的重要作用。无论是通过浪漫的伙伴关系还是其他支持来源，在困难时期有人可以接触对于维持心理健康至关重要。
在心理紧张的情况下，浪漫关系类型在提供情感支持方面起什么作用？
有不同类型的浪漫关系，为经历心理紧张的人们提供情感支持。其中包括与伴侣的浪漫关系，友谊，家庭关系和专业关系。浪漫的关系包括两个人之间的亲密关系，他们有着共同的爱情和感情。在这种关系中，两个伴侣可以通过口头交流，身体接触和经验交流来相互提供情感支持。