性亲密关系可以定义为两人在身体和情感上参与浪漫关系时发生的身体和情感联系。性亲密关系涉及身心亲密关系，因此通常被称为"爱情行为"。它包括各种行为，例如亲吻，触摸，爱好，拥抱，握手，拥抱，按摩，口交，性交等。这种类型的亲密关系已被证明可以改善整体健康和健康。
在受到压力，焦虑和威胁时，人们往往变得不那么有韧性，并且容易产生负面情绪，例如恐惧，愤怒，沮丧，悲伤和无助。在这种情况下，性亲密关系起着重要作用，帮助他们更好地处理自己的情绪。当两个人从事性活动时，他们会释放催产素--一种有助于缓解压力、引起放松和增强信任感和联系的激素。这就是为什么性亲密关系可以通过降低皮质醇水平，舒缓神经系统并营造平静和安全感来帮助减少持续暴露于威胁的影响。
当人们经常进入性亲密关系时，他们会经历较高的积极情绪水平以及较低的抑郁和焦虑水平。研究表明，与没有性行为的人相比，经常发生性行为的人具有更好的自尊心，社交功能和生活满意度。
性还会释放内啡肽，从而增加能量水平并产生欣快感。所有这些因素共同有助于个人有效应对威胁的能力。重要的是要注意，并非所有形式的性亲密都可以提供相同水平的情感益处。在克服压力时,偶然或一夜之间的摊位弊大于利。这样的会议往往缺乏人们感到安全所需的情感联系。另一方面，双方具有相似价值观、利益和目标的坚定关系往往更有用，因为它们有助于稳定、安全和支持。性亲密关系已被证明在帮助人们应对压力情况下起着重要作用。这给了他们情感上的好处，比如减轻焦虑和增强自尊心，帮助他们在危机期间在情感上有韧性。因此，参与健康和有意义的性关系可以成为改善整体健康和应对威胁影响的好方法。
性亲密关系在不断受到威胁时如何影响情感韧性？
研究表明，在不断受到威胁的时期，性亲密可能会对个人的情绪抵抗力产生积极和负面影响。一方面，与周围人的身体亲密和亲密关系可以提供一种安全感，可以帮助人们更好地应对压力很大的情况。