性制动
性制动可以定义为抑制或抑制与他人发生性关系的自然愿望。这是对创伤经历的正常反应，如果接受，可能会导致尴尬，羞耻，内疚或其他负面情绪。这种抑制可以表现为各种行为，例如避免亲密情况，参与自我毁灭的思想或经历身体感觉，例如在性生活中的紧张，焦虑和恐惧。所有这些行为都是保持心理平衡的一种方式，使个人能够应对未解决的创伤。创伤及其对性抑制的影响
创伤发生在一个人经历令人深感不安的事件，造成严重的情感痛苦和伤害时。这种经历常常在心理上留下不可磨灭的印记，导致一种无助、无能为力和脆弱的感觉。人类思想通过在包括性行为在内的某些领域建立界限，开发了保护自己免受进一步伤害的机制。当这些边界被打破时，它们被打破，需要修理以恢复心理中的平衡。性抑制成为防止任何更具创伤性的事件的一种手段，从而减少了它们再次碰撞的可能性。生物体对未解决的创伤的反应
生物体以多种方式对未解决的创伤做出反应。一种常见的反应是过度活跃，涉及持续处于边缘并警告潜在危险。另一个是活动不足，因为个人与周围环境分离，感到麻木。两种反应都会影响性功能和欲望，从而导致难以达到唤醒甚至性高潮。人们可能会出现身体症状，例如头痛，消化问题，肌肉张力，疲劳，失眠和易怒。所有这些反应都有助于确保我们的安全，直到我们处理我们的创伤并重新控制我们的生活。将创伤与性欲相匹配
将创伤与性欲相匹配，需要认识到并直接处理性制动的主要原因。这可能包括寻求专门治疗PTSD或其他形式的创伤相关疾病的治疗师的专业帮助。疗法可能包括讨论导致性禁令发展的过去经历，以及在亲密情况下探索更健康的情绪应对机制。它还包括研究童年的经历如何影响当前的关系，在个人边界内发展自我意识，以及克服与性有关的任何羞耻或内疚。克服性制动
克服性制动需要时间和精力,但可能有耐心和奉献精神。人们应该在恋爱关系中练习开放式交流，对性生活中的舒适程度和不方便程度设定明确的期望。参加卧室外活动，如约会或优质的协作消遣，也有助于建立信任和亲密关系，同时减轻性行为的压力。正念练习和冥想方法可以在进行性活动之前缓解焦虑和压力。
人们必须尝试不同的姿势，幻想和色情动作，直到找到身体和情感感觉良好的东西。性抑制反映了一种保持身体心理平衡以应对未解决的创伤的方法。通过了解这一过程并采取康复与和解的步骤，人们可以克服恐惧和欲望，享受健康的性关系。
性抑制如何反映面对未解决的创伤时保持身体心理平衡的方式？
禁令是对创伤经历的正常反应，可以帮助我们应对压力很大的情况。这些可能包括避免某些主题、行动或与我们过去的创伤有关的人，以及在激烈的时刻冻结或麻木等身体反应。