Freio sexual
Freio sexual pode ser definido como supressão ou supressão do desejo natural de ter relações sexuais com outra pessoa. É uma reação normal a experiências traumáticas que potencialmente podem causar constrangimento, vergonha, culpa ou outras emoções negativas se forem aceitas. Este freio pode se manifestar em vários comportamentos, como evitar situações íntimas, participar de pensamentos autodestrutivos ou experimentar sensações físicas, tais como tensão, ansiedade e medo durante o sexo. Todos estes comportamentos fazem parte de uma forma de manter o equilíbrio mental que permite ao indivíduo lidar com um trauma não resolvido.
O trauma e seus efeitos no freio sexual
O trauma ocorre quando a pessoa sofre um evento profundamente perturbador que causa fortes dores emocionais e danos. Esta experiência muitas vezes deixa uma marca indelével na psique, o que leva a uma sensação de impotência, impotência e vulnerabilidade. A mente humana desenvolveu mecanismos para se proteger de danos adicionais criando limites em torno de certas áreas, incluindo a sexualidade. Quando esses limites são quebrados, eles são quebrados e precisam de reparos para reequilibrar a vida mental. O freio sexual torna-se uma forma de evitar qualquer evento mais traumático, reduzindo a possibilidade de que eles voltem a colidir.
Reações corporais ao trauma não resolvido
O organismo responde ao trauma não resolvido de várias formas. Uma das reações comuns é a hiperatividade, que inclui estar permanentemente no limite e alertar sobre potenciais perigos. O outro é a hipoatividade, quando uma pessoa se separa do seu ambiente e se sente entupida. Ambas as reações podem afetar a função sexual e o desejo, o que leva à dificuldade de alcançar a excitação ou mesmo o orgasmo.
As pessoas podem desenvolver sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos, tensão muscular, fadiga, insônia e irritabilidade. Todas estas reações servem para garantir a nossa segurança até que tratemos o nosso trauma e recuperemos o controlo das nossas vidas.
Alinhamento de lesão com desejo sexual
Alinhamento de lesão com desejo sexual requer reconhecimento das principais causas de travamento sexual e acesso imediato a elas. Isto pode incluir o pedido de assistência profissional a um terapeuta especializado em tratamento de TEPT ou outras formas de distúrbios relacionados com o trauma. A terapia pode incluir a discussão de experiências passadas que levaram ao desenvolvimento de proibições sexuais e o estudo de mecanismos mais saudáveis para superar emoções durante situações íntimas. Também inclui estudar como a experiência da infância afeta as relações atuais, o desenvolvimento da consciência pessoal e a superação de qualquer vergonha ou culpa relacionada ao sexo.
Superar o freio sexual
Superar o freio sexual requer tempo e esforço, mas é possível com paciência e dedicação. As pessoas devem praticar a comunicação aberta em suas relações românticas, estabelecendo expectativas claras sobre o que é conveniente ou não quando se trata de sexo. Participar de eventos fora do quarto, como encontros ou convivência de qualidade, também pode ajudar a fortalecer a confiança e intimidade, ao mesmo tempo em que reduz a pressão para a ação sexual. A prática de conscientização e as técnicas de meditação podem acalmar a ansiedade e o estresse antes de se envolver na atividade sexual.
As pessoas devem experimentar diferentes posições, fantasias e ações eróticas até encontrarem algo que se sinta bem fisicamente e emocionalmente.
Freio sexual reflete uma forma de manter o equilíbrio mental do corpo em resposta a um trauma não resolvido.Compreendendo este processo e tomando medidas para a cura e reconciliação, as pessoas podem superar seus medos e desejos e desfrutar de relações sexuais saudáveis.
Como o freio sexual reflete a forma como o corpo mantém o equilíbrio mental diante de uma lesão não resolvida?
As proibições são uma resposta normal a experiências traumáticas que podem ajudar-nos a lidar com situações de estresse. Eles podem incluir evitar certos temas, ações ou pessoas relacionadas com o nosso trauma passado, e reações físicas, como congelamento ou entupimento em momentos intensos.