怀孕期间的性行为：关于安全保持亲密关系和改善胎儿健康的指南

怀孕期间的性活动通常是许多夫妇的禁忌话题，但这并不一定。只要你很舒服，而且你的医生没事，就没有理由你不应该像怀孕之前那样互相享受。事实上，一些研究表明，怀孕期间的性行为甚至可以使妈妈和婴儿受益！的确，与怀孕后期相比，早期的性行为风险较低，但如果你小心并遵循这些建议，你仍然可以安全地进行性交。怀孕期间与性有关的最大问题之一是流产。但是，研究表明，大多数流产是由于遗传异常或子宫问题而不是性本身引起的。你流产的风险在怀孕20周后增加，因此在此之后防止性渗透有助于降低你的机会。但是，请记住，你不做爱并不意味着你不流产-无论你做什么，都无法预测何时发生。保护自己的最好方法是在怀孕前进行安全的性行为，例如，每次发生阴道或肛交时都使用避孕套。另一个问题是性是否会导致早产。虽然没有证据表明性交与分娩有关，但一些专家认为性高潮会导致子宫收缩。如果您在性行为中发现任何异常痉挛或不适，请立即停止并致电您的医生寻求建议。还应避免对腹部或背部施加太大压力的规定，这在怀孕的这一阶段可能不舒服。有些夫妇发现传教士的职位更方便，因为他们可以控制渗透的深度和角度。其他人则选择坐着或站立，使他们能够保持对身体的控制。有些人担心怀孕期间的性行为会伤害孩子，但事实并非如此。儿童用羊膜液和组织安全地软化，使他们变得相当坚硬！但是，如果您有胎盘前期病史（胎盘覆盖子宫颈的一部分）或胎盘低（胎盘附着低于正常水平），您的医生可能会建议避免某些活动。这些疾病需要在整个怀孕期间得到特别的照顾，所以和你的医生谈谈如何做得更好。但是，只要超声波看起来不错，大多数女性就不必担心在性交时会伤害孩子。虽然性活动不太可能在子宫内伤害你的孩子，但将来可能会导致其他并发症。例如，精液中含有称为前列腺素的化学物质，可导致子宫收缩。这就是为什么一些医生不建议在怀孕36周后进行阴道性交--这可能导致早产。但是，这种风险很小，许多夫妇喜欢在分娩前做爱。只需提前与医生交谈即可获得绿灯。在怀孕期间出现性高潮对妈妈和婴儿都有一些好处。首先，它释放催产素--一种促进母婴结合的激素。催产素还有助于放松肌肉和降低压力水平，这可以缓解焦虑和抑郁的症状。此外，在性高潮期间释放的内啡肽可以让你感觉很好，在没有任何药物的情况下提供自然的最大值！一些研究表明，增加氧气流甚至可以帮助改善胎儿的生长和发育。最后，在怀孕期间，性行为可以帮助您保持牢固的关系。由于身体形象的变化，情绪波动和疲劳，怀孕经常给人际关系带来额外的压力。定期的亲密时间可以帮助伴侣重新建立联系并保持亲密关系，即使他们无法进行性交。按摩，拥抱或只是亲吻是伟大的替代品，不会带来与渗透性相同的风险。