غالبًا ما يكون النشاط الجنسي أثناء الحمل من المحرمات بالنسبة للعديد من الأزواج، ولكنه ليس إلزاميًا. طالما أنك مرتاح لها ويعطي طبيبك كل شيء على ما يرام، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستمتاع ببعضكما البعض كما كنت قبل الحمل. في الواقع، تظهر بعض الدراسات أن الجنس أثناء الحمل يمكن أن يفيد الأم والطفل! صحيح أن الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يشكل خطرًا أقل مما هو عليه في وقت لاحق من الحمل، ولكن لا يزال بإمكانك ممارسة الجماع بأمان إذا كنت حريصًا وتتبع هذه الإرشادات.
أحد أكبر مشاكل الجنس أثناء الحمل هو الإجهاض. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن معظم حالات الإجهاض ترجع إلى تشوهات وراثية أو مشاكل في الرحم، وليس الجنس نفسه. يزداد خطر الإجهاض بعد 20 أسبوعًا من الحمل، لذا فإن منع الإيلاج الجنسي بعد تلك النقطة يمكن أن يساعد في تقليل فرصك. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه لمجرد أنك لا تمارس الجنس لا يعني أنك لا تتخلص - من المستحيل التنبؤ بموعد حدوث ذلك، بغض النظر عما تفعله. أفضل طريقة لحماية نفسك هي ممارسة الجنس الآمن قبل الحمل، مثل استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجماع المهبلي أو الشرجي. هناك مشكلة أخرى هي ما إذا كان الجنس يمكن أن يسبب الولادة المبكرة. في حين لا يوجد دليل يربط الجماع بتحريض المخاض، يعتقد بعض الخبراء أن النشوة الجنسية يمكن أن تسبب تقلصات الرحم. إذا لاحظت أي تشنج أو انزعاج غير عادي أثناء ممارسة الجنس، فتوقف على الفور واتصل بطبيبك للحصول على المشورة. يجب أيضًا تجنب المواقف التي تضغط كثيرًا على البطن أو الظهر، والتي قد تكون غير مريحة في هذه المرحلة من الحمل. يجد بعض الأزواج الوضع الإرسالي أكثر ملاءمة لأنهم يستطيعون التحكم في عمق وزاوية الاختراق. يختار الآخرون الجلوس أو الوقوف، مما يسمح لهم بالحفاظ على السيطرة على أجسادهم. يشعر بعض الناس بالقلق من أن الجنس أثناء الحمل يمكن أن يؤذي الطفل، لكن هذا ليس هو الحال أيضًا. يتم توسيد الأطفال بأمان بالسوائل والأنسجة الأمنيوسية، مما يجعلهم أشياء صغيرة صعبة جدًا! ومع ذلك، قد يوصي طبيبك بتجنب بعض الإجراءات إذا كان لديك تاريخ من المشيمة (عندما تغطي المشيمة جزءًا من عنق الرحم) أو المشيمة المنخفضة (عندما ترتبط المشيمة بأقل من المعتاد). تتطلب هذه الحالات رعاية خاصة طوال فترة الحمل، لذا تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أفضل مسار للعمل. ومع ذلك، طالما أن كل شيء يبدو جيدًا على الموجات فوق الصوتية، فلا ينبغي لمعظم النساء القلق بشأن إيذاء أطفالهن أثناء الجماع. في حين أنه من غير المحتمل أن يؤذي النشاط الجنسي طفلك في الرحم، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى في المستقبل. على سبيل المثال، يحتوي السائل المنوي على مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندين يمكن أن تسبب تقلص الرحم. هذا هو السبب في أن بعض الأطباء لا يوصون بالجماع المهبلي بعد 36 أسبوعًا من الحمل - يمكن أن يسبب الولادة المبكرة. ومع ذلك، فإن هذا الخطر ضئيل ويستمتع العديد من الأزواج بممارسة الجنس قبل الولادة. فقط تأكد من التحدث إلى طبيبك في وقت مبكر للحصول على الضوء الأخضر.
تم ربط الإصابة بالنشوة الجنسية أثناء الحمل بالعديد من الفوائد لكل من الأم والطفل. بادئ ذي بدء، يطلق هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يعزز ارتباط الأم والطفل. يساعد الأوكسيتوسين أيضًا في استرخاء العضلات وتقليل مستويات التوتر، مما قد يخفف من أعراض القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يجعلك الإندورفين الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية تشعر بالرضا عن كل شيء، مما يوفر الحد الأقصى الطبيعي دون أي دواء! تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة تدفق الأكسجين قد يساعد حتى في تحسين نمو الجنين وتطوره. أخيرًا، يمكن أن يساعد الجنس في الحفاظ على علاقتك قوية أثناء الحمل. غالبًا ما يضع الحمل ضغطًا إضافيًا على العلاقات بسبب التغيرات في صورة الجسم وتقلبات المزاج والتعب. يمكن أن يساعد الوقت الحميم المنتظم معًا الشركاء على إعادة الاتصال والبقاء قريبًا، حتى لو لم يتمكنوا من الجماع. تعتبر التدليك أو العناق أو مجرد التقبيل بدائل رائعة لا تنطوي على نفس مخاطر الجنس المخترق.