关系动态可能很复杂，因为它们涉及来自不同背景，经验，文化，信仰，价值观，关系和期望的人。每个人都将自己的独特观点带入了塑造他们交流，互动和感知自己和他人的方式的关系中。在这方面，必须保持对关系的敏感性，以避免误解，伤害感情，怨恨，沮丧和冲突。关系敏感性是指对关系中他人的需求，欲望，观点和情感的认识和反应。这需要积极的听证、同情、尊重、公开沟通和妥协的意愿。
为了在人际冲突期间在道德上保持关系敏感性，必须遵循以下建议：
1。专注于问题而不是人：在冲突中，很容易攻击或贬低伴侣的性格或行为，而无需专注于所讨论的问题。
个人攻击创建保护并使情况恶化。相反，专注于解决特定问题，而无需提出过去的怨恨或侮辱。使用"我"而不是"你"来描述你的感受和问题。
说"当你拒绝我的想法时伤害我"而不是"你总是省略我"。
2.避免指责和指责：指责或指责他的伴侣造成冲突，毫无成效和有害。相反，承担起您参与制造问题的责任，并共同努力寻找解决方案。与其说"我们为你的过错而奋斗"，不如尝试"我们俩都为我们的分歧做出了贡献，让我们找到解决它们的方法"。
3.积极认真地倾听：积极的听证会包括不分青红皂白的关注，解释你的伴侣在说什么，提出澄清问题和表达理解。通过积极倾听，您可以更好地理解他们的观点并做出相应的反应。
如果他们说："我不喜欢你总是把盘子放在水槽里"，避免打断或争论，而是重复你的焦虑（"所以我听到你说把脏盘子放在水槽里让你担心"），并问为什么这会困扰他们。
4.灵活开放：认识到每个人都有不同的需求、价值观和优先事项。您的合作伙伴可能有不同的观点和观点，这可能导致冲突。
灵活性和无偏见有助于创造一个安全的空间来进行建设性讨论,而无需受到谴责和批评。不要认为您的合作伙伴想要与您相同的东西，例如选择晚餐餐厅。直接询问他们的喜好，例如"今晚你想吃什么食物？"
5.承认自己的缺点并表示诚挚的道歉：承认自己的错误表明谦卑和愿意纠正自己。道歉真诚地证实了你在伤害或冲突中的作用。
如果您说了一些令人反感的话，请表示遗憾，并解释您将如何努力改善未来的状况。道歉后不要使用"但是"字样，因为他们将责任归还给你的伴侣。不要说："对不起你大喊大叫，但你激怒了我。"
6.使用"I"语句：在讨论敏感主题时，请使用"I"语句而不是"you"语句。这降低了安全性，促进了富有成效的沟通。不要说"你从来不听我的话"，而试试"我们争论时我感到不知所措"或"在艰难的谈话中我需要更多的同情"。
7.同意不同意尊重：有时不可能找到一种共同的语言，因此必须同意不同意尊重。这意味着你会接受彼此的分歧，在没有怨恨的情况下分手。
如果您不同意政治观点，请承认您有不同的观点，并且不要将自己的观点强加给合作伙伴。
8.寻求专业帮助：如果冲突仍在继续，尽管遵循了这些建议，寻求专业帮助可能会有所帮助。治疗师可以为建设性解决冲突提供指导和支持。它们还可以帮助查明助长冲突的根本问题，并提出解决冲突的战略。
在人际冲突中保持关系敏感性的道德要求积极倾听、承认缺陷、灵活性、使用"自我"主张、避免人身攻击、承认问题而不是个人、真诚道歉并在必要时寻求专业帮助。这些建议有助于相互理解、尊重和更健康的关系动态。
在人际冲突期间，如何保持道德敏感性？
关系敏感性是任何关系的一个重要方面，因为它使人们能够识别彼此的界限并有效地传达他们的需求。为此，你需要了解彼此的感受，思想和观点。在人际冲突期间，保持道德敏感性需要同情心，有效的沟通和界限。同理心是指理解和验证他人的经历，而无需对其进行评估。