Queer identity development: the transition from private to public.

从私人移动到公共酷儿身份

从隐藏的酷儿欲望的封闭个人过渡到公开的同性恋者可以同时令人兴奋和可怕。这种转变导致了一些心理变化，要求人们应对新的经历。例如，那些外出的人往往会感到更加自信，无所畏惧，有能力，被接受，自由，骄傲，快乐和放心，从而提高他们的自尊心并降低焦虑程度。此外，由于社会污名和偏见，他们可能会感到不那么恐惧，尴尬，有罪，尴尬，困惑，孤立或沮丧。有些人很难在出门后与自己和解，因为社会的期望和规范往往与他们的真实自我不同。此外，一些自称酷儿的人在向他人透露自己的性取向时会经历不同的反应。人们可以基于个人信仰，价值观和对LGBTQ+社区的态度做出积极或消极的反应。那些拒绝或批评同性恋的人可能会造成创伤，从而导致诸如焦虑，抑郁，自尊心低下，孤立，自杀念头，药物滥用和饮食失调等负面影响。另一方面，肯定的答案通过确认他们的感受和经验来促进个人的发展。

社会上下文也会显着影响此过程。如果某人生活在以反同性恋情绪为主的同性恋恐惧症社区，他们可能会与接受和归属作斗争，从而导致内在的同性恋恐惧症，耻辱，罪恶感和痛苦。但是，如果他们生活在承认多样性和宽容的社区中，那么他们将拥有更好的心理健康，并且适应新的社会认同的挑战更少。促进更健康身份发展的干预措施可包括支持团体、治疗、教育、咨询和宣传活动。这些资源提供了有关安全空间，盟友，身份确认，心理健康服务，法律权利等的指导和信息。创建一个包容性环境，使人们无论其性别表达，性取向，种族，年龄，宗教，文化，社会经济地位或能力如何，都感到受到欢迎。支持小组可以通过分享想法，策略，建议，建议和经验，将人们与经历过类似斗争的同龄人联系起来。该疗法有助于确定在遇到歧视或排斥时导致负面自我评估，压力管理方法和应对机制的主要问题。教育提高了LGBTQ+社区，历史，文化，术语， 陈规定型观念等。咨询在处理社会状况方面提供专业帮助， 人际关系，约会，父母，职业选择，与家人/朋友沟通，打击欺凌/骚扰等。宣传运动挑战偏见， 提高对性别规范、性别歧视、异性规范、减少污名等的认识、 从私人身份向公共身份的转变是一个复杂的过程，需要心理准备和复原力。虽然有些人可能会挣扎，但另一些人可能会通过完全接受自己并过上可信的生活而蓬勃发展。社会环境影响这一旅程，但存在有助于更健康的心理健康和积极身份发展的干预措施。