国际化的性耻辱是指由于文化规范，社会化，经验或与性有关的创伤而产生的关于自己的欲望，感情，思想，行为或身份的负面信念。性耻辱通常被理解为一种个人感觉，但是当内部化时，它也可能具有更广泛的社会和人际关系后果。羞耻通常会导致回避行为，例如分离，压抑或离开。这也可能导致完美主义者的倾向，对暴露的恐惧以及建立亲密关系的困难。本文的目的是探讨内在性羞辱与这些回避，完美主义和关系问题之间的关系。
第1节：回避行为
回避行为是对性耻辱的常见反应，包括在性行为过程中脱离身体感觉，假装"忙碌"，掩盖性偏好或试图控制情绪。当存在羞耻时，人们可以在情感上或身体上与伴侣保持距离，以保护自己免受潜在的谴责，批评或嘲笑。这可能导致亲密，亲密或信任的困难。高度羞耻的人可能会对感知的侮辱变得非常敏感，从而为健康关系的动态创造了额外的障碍。他们还可能从事吸毒行为，例如使用药物或使用色情制品，这可能会加剧现有的不安全感。内部化的性羞耻也可能通过性功能障碍，焦虑，抑郁或其他心理健康问题表现出来。回避行为使人们无法充分探索自己的欲望并表达自己的需求，从而导致不满意或无法实现的印象。第2节：完美主义
完美主义是指认为有必要在包括性在内的所有生活领域实现高水平的成就和生产力。基于羞耻的完美主义者认为，他们每次都必须完美地工作，从而给两个伴侣带来焦虑，压力和压力。这些期望通常源于儿童关于与处女或滥交有关的性别角色，身体形象或文化规范的报道。结果，许多人吸收了理想化的图像，以了解良好的性行为应该是什么样子，并担心偏离该标准。这可能会影响两个合作伙伴在乐趣中放松并尝试新方法或边界的能力。对完美性能的需求也可能产生难以实现的不切实际的期望，从而导致失望和失望。完美主义不允许人们在亲密关系中探索自己的情感，需求和欲望的全部范围。身体第3节：对关系影响的恐惧
基于羞耻的人们可能害怕分享他们的想法，感情或欲望，以保护自己免受谴责或批评。他们可能会害羞地公开谈论过去的创伤或当前的幻想，认为它们太可耻或令人尴尬而无法讨论。这可能导致难以建立信任和亲密关系，从而导致没有深度或真正联系的表面关系。有些人由于宗教或精神教义而感到性羞耻，这可能会进一步限制谈论性行为。其他人可能根本不谈论欲望，这会导致不满意的遭遇或昏暗的交流。对影响的恐惧也阻碍了人们获得能够改善其经验的资源，从而阻碍了获得支持或咨询。因此，基于羞耻的人们害怕脆弱和放弃风险，因此很难形成健康的浪漫纽带。内化性耻辱有助于避免行为，完美主义和关系问题。回避可能涉及解离，成瘾或功能障碍，而完美主义会导致焦虑，压力和僵化。对关系影响的恐惧限制了开放性和亲密性，导致与增长和发展潜力有限的小关系。治疗师在与遭受性羞辱的客户合作时认识到这些联系很重要，以便他们能够解决根本原因并促进康复。
内部化的性耻辱是否助长了回避，完美主义或对关系影响的恐惧？
国际化的性耻辱可能导致人们经历各种形式的回避，完美主义和对关系影响的恐惧。对自己的性行为感到羞耻的人通常会从事作为克服困难的机制的行为，例如避免亲密，拒绝社交互动以及通过肤浅的方式寻求他人的认可。