内部化家庭期望带来的性困难是普遍存在的，而且往往是未知的。这些困难可能包括自尊心低下，身体形象问题，对亲密关系的恐惧以及对性欲或行为的羞耻或内疚感。合作伙伴可以共同努力解决这些问题，了解彼此的观点，公开和诚实地沟通，探索新的亲密方式并在必要时寻求专业支持。克服内部化的家庭期望
内部化的家庭期望是指个人从其原籍家庭中学到的信仰和价值观。这些期望塑造了人们对待自己和他人的方式，并且可以影响对性和关系的态度。例如，在保守的宗教家庭中长大的人可能已经意识到性行为是错误的，危险的或有罪的。该人可能因从事性行为或欲望而感到内疚或羞耻。同样，父母强调成就和成功的人可能会感到在性生活中表现出色的压力。这可能导致焦虑和性能问题。为了克服家庭内部化的期望,必须确定这些期望并挑战它们。这样做的一种方法是内省和反思。人们应该问自己一些问题，例如"我在哪里了解了这些期望？""他们是现实吗？"和"我想保留哪些信念和价值观？"一旦确定，就可以重新评估和修改内部化期望。沟通和亲密关系沟通是解决内部家庭期望造成的性困难的关键。合作伙伴必须公开和诚实地谈论他们的感受，愿望，恐惧和边界。他们必须积极地互相倾听，并确认彼此的经验而不会受到谴责。它还有助于探索表达亲密关系的新方法，例如尝试新的职位，行动或地点。夫妻治疗可以提供额外的支持和指导，以提高沟通和亲密的技能。搜索专业支持
如果合作伙伴试图自行解决问题,则搜索专业支持可能会有所帮助。精神卫生服务提供者可以帮助人们识别和消除导致性困难的潜在心理因素。性治疗师专门帮助夫妻改善性关系。他们可以提供教育，咨询和实用策略，以提高性满足感。总之，与家庭内在期望相关的性困难可以通过沟通，研究和专业支持来解决。通过共同努力，合作伙伴可以建立牢固而成熟的关系，以适应个人的需求和愿望。
为什么某些性困难是由于家庭期望的消化而产生的，以及伴侣如何解决这些问题？
由于家庭期望的消化而导致某些性困难的原因是，人们可能已经学会了某些想法，即什么是儿童和青春期的适当行为。当他们不符合伴侣的喜好或愿望时，他们可能会将这些信念带入成年生活，并将它们应用于浪漫关系，从而引起紧张和冲突。