有些夫妇可能很难克服他们关系中的情感功能障碍。一个伴侣可能无法表达自己的感受或需求，而另一个伴侣则经常需要或不支持。这可能导致挫折和不满，从而在关系中造成进一步的问题。为了解决这些问题，夫妻可以尝试以下策略。
1.沟通：夫妻必须学会有效沟通，以了解彼此的观点和情感。他们应该积极倾听和周到的反应，而不打断或强加自己的意见。这意味着冷静和尊重地说话，避免指责并承认彼此的观点。例如，如果一个伴侣感到被忽视，他们可能会说："我觉得当我谈论自己的日子时你不听。"
2.情感上的亲密关系：夫妻应该独自度过时光，一起做有助于亲密和理解的事情。这可能包括分享个人思想和经验，看电影或表演或身体接触，例如拥抱或按摩。目的是创造一个安全的空间，让伴侣双方在情感上感到舒适。
3.妥协：双方都应该愿意在重要问题上妥协和面对对方。例如，如果一个合作伙伴想要更多的关注，但另一个合作伙伴忙于工作，他们必须就适合所有人的时间表达成一致。或者，如果一个伴侣更喜欢安静的夜晚，而另一个伴侣更喜欢高调的聚会，他们应该找到平衡。重要的是要记住，没有人拥有全部权力和控制权。
4.同理心：夫妻需要通过想象对方在某些情况下的感受来练习彼此的同情。如果一个伴侣因为一些微不足道的事情而感到沮丧，他们应该尝试把自己放在另一个伙伴的位置，并从自己的角度来看待它。这有助于他们认识到疫情的原因，避免将来发生类似的误解。
5.寻求专业帮助：有时功能失调的关系需要外部干预。顾问或治疗师可以通过沟通练习，角色扮演场景和冲突解决技术指导夫妻。他们还可以提供定制或协作治疗课程，以解决导致情绪功能障碍的潜在问题。使用这些策略，夫妻可以克服持续的功能障碍并加强关系。但是，改变长期的行为模式需要努力、耐心和承诺。随着时间的流逝，他们可以建立更多的信任，亲密关系和相互尊重。
夫妻如何情感补偿持续功能障碍？
夫妻在情感上可以补偿持续功能障碍的一种方式是参与健康的交流方案并练习主动听力技能。主动听证会包括与伴侣充分接触，并注意他们在不中断或事先制定回应的情况下说的话。这有助于在伴侣之间建立信任和理解，从而减轻情绪功能障碍的某些影响。