你如何克服你对伴侣不够好的感觉？
每个人都在经历他们觉得自己对伴侣不够好的时刻。这是一个自然的反应，害怕失去你关心或被拒绝的人。但是，你如何摆脱这种感觉，为自己工作，对自己的关系更加自信？以下是一些可以帮助的提示：
1。请记住，每个人都有缺点--没有人是完美的。您的合作伙伴可能有某些您不一定同意或认为有吸引力的事情。
这并不意味着如果你一起做这些事情，他们不会爱你或想和你在一起。如果你都试图改善彼此的弱点，你永远不会担心任何事情。
2.停止将自己与他人进行比较-将自己与其他人进行比较只会导致沮丧。总会有人看起来比你更好，说话更好，赚更多钱或者看起来比你更快乐。你需要专注于最重要的事情-你的个性。不要把自己比作自己以外的任何人。
3.对反馈持开放态度-要求合作伙伴提出建设性批评,并认为这是增长的机会。这表明你珍惜他们的意见，并希望做出改变成为最好的人。听着他们在说什么，没有防守或借口。取而代之的是考虑他们的话，并用它们作为自我完善的动力。
4.设定目标-设定目标为我们提供了我们渴望的东西，并帮助我们衡量沿途的进展。无论是个人目标还是专业目标，拥有一些工作可以通过赋予我们目标感来增强我们的自尊心。当时代变得艰难时，目标也为我们提供了继续前进的理由。
5.练习正念-正念涉及时刻的存在而不是停止过去或未来。当我们过于关注消极的想法时，这可能会引起焦虑，导致我们对自己的看法变得更糟。尝试练习冥想或深呼吸练习，冷静下来，现在生活。这将有助于您评估您迄今为止在处理新案件方面所取得的一切。
职业野心如何与双性恋者的目标和自尊心互动？
根据研究，双性恋者比异性恋者更容易出现心理健康问题。这可以归因于各种因素，例如歧视，污名化和性少数群体的压力。职业野心也受到这种社会压力的影响，这种压力可能导致人们对自己的生活和个性缺乏控制。