近年来，研究人员发现，夫妻面临的一个共同问题是他们不同程度的性欲。当一个伴侣的性欲远高于另一个伴侣时，这可能特别困难，这可能导致沮丧，拒绝和最终的怨恨感。但是，重要的是要注意，夫妻之间有某种方式可以应对这种情况，并保持健康而充实的关系，同时保持对彼此需求和界限的尊重。以下是几种无怨言地管理不匹配性欲的策略：
1。公开和诚实地谈论你的愿望和需求：与你的伴侣公开沟通你想要什么，你需要在性方面从他们那里得到什么是非常重要的。保持直截了当，具体并避免使用概括或假设。如果你对提出这个话题感到尴尬，考虑写下你的想法或提前练习以建立信心。请记住，沟通是成功的关键，所以不要退缩或认为你的伴侣知道你的意思。
2.寻找满足两个伴侣的替代动作：尝试不同类型的亲密关系，例如拥抱，亲吻，按摩或分享幻想，这可能会使您更加亲密，而无需进行性交。这使您能够继续体验物理连接，而无需向任何人施加压力。此外，寻找对两个伴侣都愉快的非性行为，例如散步或共同观看电影。
3.讨论对两个伴侣都有效的权衡：一个解决方桉可能是性欲较低的伴侣对他们发生性行为的频率设置限制，但这必须经过双方的讨论和协议才能实现。考虑在双方获得所需数量的性活动时设置常规时间表或例行程序。另一种选择可能涉及一个伴侣，更容易用于个人手淫或色情制品。
4.努力提高自己的自尊心：对自己的身体，外表和能力充满信心可以增加两个伴侣的性欲。专注于保持健康的饮食和运动模式，并寻求朋友和家人的支持。做那些让你在卧室外开心的事情，把时间花在定期的自助活动上。
5.如有必要，请寻求专业咨询：有时libidos不匹配会导致关系中更深层次的问题，这需要训练有素的专业人员的额外帮助。治疗师可以帮助夫妻解决这些问题，并制定专门针对他们的沟通和亲密策略。按照这些建议,夫妻可以学习如何在没有怨恨和嫉妒的情况下驾驭自己的欲望差异。请记住，每对夫妇都是个人的，所以对某些夫妇有效的可能对其他人不利。最重要的是公开和尊重地与合作伙伴沟通他们的需求和愿望。一般来说，以敏感和理解的方式处理不一致的性欲的话题很重要。通过清晰的交流，探索替代方案并找到权衡，尽管夫妻的兴趣水平不同，但夫妻可以一起创造出充实而愉快的性生活。
合作伙伴如何不受冒犯地驾驭不合规的性欲？
性欲错位是一个常见的问题，可以在浪漫关系中引起摩擦。一个伴侣比他的伴侣具有更高的性吸引力并不少见。如果不采取建设性的做法，可能会导致一种拒绝、怨恨甚至嫉妒的感觉。为了避免这些负面情绪，两个伴侣都需要公开和诚实地交流他们的性需求和欲望。