当士兵由于与创伤有关的反应而表现出不可预测的情感可及性时,合作伙伴如何支持关系互动?经历过战斗压力反应的士兵在恋爱关系中可能会出乎意料地做出反应。这可能会使合作伙伴难以保持关系互动。有几种策略可以帮助合作伙伴应对这一挑战。合作伙伴应努力创造一个安全的空间,让他们能够公开讨论自己的问题。他们应该避免指责或批评伴侣的行为,而是专注于了解他们内部正在发生的事情。合作伙伴还必须努力保持耐心和理解,只要他们心爱的人经历情绪动荡。重要的是要记住,创伤后应激障碍(PTSD)可能会引起非理性的思想和行为。如有必要,合作伙伴应寻求专业帮助。治疗师或顾问可以在这些困难时期提供支持和指导。军方为退伍军人及其家人提供免费的心理健康服务,因此建议根据该计划寻求治疗。治疗选择包括个人疗法,夫妻疗法和家庭疗法。合作伙伴必须练习自助服务。在身体,情感和精神上照顾自己可以改善整体健康状况并降低压力水平。运动,冥想,日记和爱好等课程可以促进自我服务。与关系之外的其他人交流也很有用。与朋友和家人共度时光可以为受PTSD影响的关系管理问题提供急需的喘息机会。
合作伙伴应考虑调整他们对亲人如何应对创伤相关触发因素的期望。了解他们的士兵可能需要时间来处理自己的情绪,可以帮助他们感到更加富有同情心和沮丧。这并不意味着纵容消极行为,而是承认它们是需要关注和照顾的潜在问题的症状。通过共同努力,夫妻可以找到方法来管理战斗压力反应对其关系的影响,同时保持相互尊重和信任。
当士兵由于与创伤有关的反应而表现出不可预测的情感可及性时,合作伙伴如何支持关系互动?
在创伤事件中幸存的退伍军人合作伙伴在与亲人保持关系方面往往遇到困难。这是因为创伤可能导致不可预测和破坏性的情绪反应,这可能会使伴侣难以理解和同情亲人的需求。