嫉妒，所有权和情感脆弱性是在任何关系中都可能产生的共同经历，无论它们是自愿开放的还是一夫一妻制的。但是，由于外部影响的增加，在开放关系中，这些感觉可能会特别增强。本文将研究这些情绪在自愿开放关系中的心理机制，并提出管理它们的策略。依恋理论是嫉妒和自主的核心心理机制之一。根据这一理论，人们与浪漫的伴侣形成了牢固的联系，创造了一种安全和舒适的感觉。当这种联系受到威胁时，人们可能会感到焦虑和痛苦，从而导致嫉妒和痴迷。在开放关系中，外部威胁关系的可能性增加，因为双方都有自由探索其他浪漫和性关系。这种增加的威胁可能会使一个或两个伴侣产生强烈的嫉妒和痴迷感。这些情绪背后的另一个机制是社会比较理论。在开放的关系中，每个伴侣都会经历各种浪漫和性接触，这可能导致嫉妒感和不足感。例如，如果一个伴侣比另一个伴侣更激动人心或更充实，他们可能会感到自卑和不安全。社会比较理论表明，与同龄人相比，人们倾向于对自己进行自我评估，当他们认为自己缺席时可能会感到焦虑。这些感觉可能导致嫉妒和所有权。
情感脆弱性还受到认知评估理论的影响，该理论强调人们如何解释和处理信息。处于开放关系中的个人不断评估伴侣的行为和决定，从而导致情绪上的脆弱性增加。由于这种关系所需的透明度和沟通增加，他们可能害怕被拒绝，奉献或抛弃。这种增加的情感脆弱性可能导致嫉妒感和所有权感增加。管理嫉妒、所有权和情感脆弱性需要自我意识和与伴侣沟通。首先，重要的是要识别导致这些情绪的触发因素，例如特定情况或行动。一旦确定，制定管理战略可能是有效的。这可能包括重新思考负面思想，并专注于关系的积极方面。其次，关于边界和期望的公开和诚实的沟通至关重要。合作伙伴应讨论其需求和愿望，并为对外关系制定明确的指导方针。第三，共同参与活动有助于建立信任和加强伙伴之间的联系。最后，表扬和庆祝彼此的成功可以减少不安全感，促进更健康的关系动态。
18.在自愿开放的关系中，哪些心理机制是嫉妒，所有权和情感脆弱性的基础？
Jelousy, possessivness, and emotional vulnerability are three main psychological characteristics of consensivally open relationship, which is a agreement between two people who agree that they can share their sexual and romantic desirements with other partners outside the priminary relationship.研究表明，这些感觉源于多种因素，例如害怕被遗弃，自尊心低下，依恋焦虑，信任问题和缺乏沟通技能。