在建立信任和与其他人的联系方面，军事人员必须应对独特的战争挑战。在破坏安全感的创伤事件之后，这可能特别重要。但是，尽管有这些障碍，许多退伍军人报告说，他们可以重建有意义的关系，以他们以前从未想象过的方式改善他们的生活。
对于那些在创伤中幸存下来的人来说，从关系安全的角度确定他们在哪里是很重要的。这包括在与他人建立亲密关系时反思自己的需求和愿望。这也意味着了解过去的经验如何影响当前对脆弱性、信任、沟通和情感可及性的期望和偏好。从那里，人们可以努力寻找与他们的需求和愿望相一致的合作伙伴，并允许自己有时间治愈与受伤影响有关的任何残留伤口。
一旦确定了潜在的合作伙伴,当务之急是双方公开交流彼此需要什么,为信任和亲密关系奠定坚实的基础。某些退伍军人可能需要比非退伍军人同事通常期望的未来计划或财务承诺更大的透明度。其他人可能会从更频繁地注册有关情感或卧室外的一般活动中受益。无论具体要求如何，所有参与者都应努力营造一种有利于诚实对话的氛围，而无需受到谴责或批评。
由于这种类型的对话会随着时间的推移而发生,双方在学习如何驾驭差异时,很可能会发现自己更接近彼此,同时又要遵守各自的界限和需求。共同从事瑜伽或冥想等体育活动可以促进关系中的安全感，同时通过共同的经验提供额外的联系机会。在由于对生活事件或个人历史的不同看法而出现紧张局势的时刻，如有必要，寻求专业咨询可以提供宝贵的支持。
当受伤破坏了他们的个人稳定感时，士兵如何恢复关系安全？
士兵可以通过创建有助于安全和可预测性的新程序和仪式来恢复信任。他们还可以参加加强与他人的社会联系的活动，例如团队运动或团体治疗课程。对于他们来说，通过记录或与了解他们独特需求的支持者进行交流来处理他们的经验很重要。通过参与这些行动，士兵可以在自己和他们的关系中培养一种归属感和安全感。