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退伍军人夫妇如何克服战争创伤:情感问题和亲密策略 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

士兵在战争期间经历心理转变的想法可能很难与战后生活保持一致,这是众所周知的。对士兵伙伴所面临的挑战了解较少,他们必须根据自己的亲密感和情感透明度需求来应对这些变化。本文探讨了这种动态如何在军事对和民事关系中表现出来,提供了管理新兴紧张局势的实用策略。将士兵的内部叙述与伴侣的期望相协调。退伍军人面临的常见问题之一是处理他们的战斗经历,这些经历通常与创伤事件有关,例如观察死亡或参与暴力。这种内在的叙述可能包括羞耻,内疚,分裂或恐惧感,这可能会阻碍与伴侣的情感亲密关系。

如果士兵透露太多,他们可能会难以沟通他在战斗中看到或做的事情,感到羞耻或害怕审判。

他们可以与与战争时间有关的记忆或噩梦作斗争,这使得他们很难放松以至于在情感上与亲人共处。这些因素可能导致合作伙伴之间的距离,使他们怀疑服务后关系是否会持续下去。解决问题

合作伙伴可以通过积极的倾听、耐心和理解来帮助他们的士兵伙伴处理他们的经验。当他们不想谈论某些话题时,他们不应该强迫他们过早披露或失望。取而代之的是,创造一个安全的共享空间让士兵感到舒适,随着时间的推移逐渐表达自己。同样重要的是使士兵面临的任何困难正常化,向他们保证这是对异常情况的自然反应。共同参与行动可以提供分散注意力和联系的机会,同时降低压力水平。将经验转化为亲密的亲密关系某些士兵即使在发现后仍难以将战时经验转化为亲密关系。战斗经验的强度使得很难过渡到内部程序,这可能会在伙伴之间造成紧张关系,他们在情感上期望彼此比部署前更多。在这种情况下,通常建议向夫妻提供咨询,双方可以讨论他们回国后对亲密和情感透明的需求如何变化。沟通策略,比如在性、家务和父母的责任之间划定界限,可以通过确保每个人都知道彼此的期望来缓解冲突。

寻找平衡

使内部叙述与合作伙伴的期望保持一致需要双方的努力。士兵们必须优先照顾自己,以调节自己的情感并与亲人建立信任,而伴侣则必须学会耐心并采取不同的沟通方式。通过奉献和支持,大多数军人家庭可以克服这些挑战,以长期巩固他们的关系。

在使士兵的内部生存叙述与伴侣对情感透明度的期望保持一致方面会遇到什么问题?

情感透明伴侣的期望可能对在战斗中受伤的士兵构成重大挑战。士兵们可能会因为与心理健康问题有关的耻辱以及他们保护自己免受审查而难以谈论他们的经历。这可能导致关系中的孤立感和误解,这可能会进一步加剧创伤后应激障碍(PTSD)的症状。