创伤可能对人的身体亲密感和经历产生重大影响。当有人遭受创伤时，他们可能会对自己和其他人产生新的见解和信念，从而影响他与周围人的互动。这些变化可能会使与亲人的身体联系变得困难，即使他们不知道根本原因。在这篇文章中，我们将研究创伤如何影响身体上的亲密关系，包括肢体语言，肢体和亲密关系。身体语言
当人们感到安全时，他们经常表现出开放的肢体语言，例如手臂不交叉，直接眼神接触和放松的姿势。但是，遭受创伤的人可能会表现出封闭的肢体语言，例如交叉的手臂，避免视觉接触和肩膀弯曲。由于恐惧或焦虑，这使他们难以与他人建立信任和联系。通过握手或参与其他类型的触摸，一个人可能会变得非常警惕或紧张，几乎没有威胁的迹象。触摸经历过创伤事件的人可能会认为触摸是痛苦的或侵入性的。他们可能会对轻微的身体接触（例如握手或拥抱）产生负面反应，认为它具有侵入性或威胁性。他们可能会从期望或需要身体接触的社会环境中脱颖而出，从而引起误解并伤害朋友和家人的感情。这也可能导致孤立和孤独。亲密关系包括两个人之间的情感和身体亲密关系。受创伤的人在亲密关系方面可能难以保持健康的边界，导致过度参与或脱离接触。有些人可能会寻找肤浅而不是有意义的强烈性接触，而另一些人则可能完全避免任何形式的亲密关系。其他人可能会使用性作为淹没情绪的一种方式，这可能会进一步损害人际关系。自我护理策略
遭受创伤的人可以通过练习自理策略（例如正念冥想，运动和治疗）来提高对身体亲密感的理解。这些课程有助于减轻压力，为反思过去的经历创造空间。通过识别触发因素并开发新的克服困难的机制，他们可以开始与其他人建立安全而全面的联系。一般来说，创伤会极大地影响个人与他人身体联系的能力。但是，有些策略可以帮助他们建立更健康的关系并在身体接触中找到舒适感。随着时间的流逝、支持和耐心，那些经历过创伤的人可以学会重新定义身体亲密对他们意味着什么，并与亲人建立更积极的互动。
创伤如何改变身体亲密关系？
身体上的亲密关系是指两个或多个身体上互相接触，共享空间或握手的人之间的亲密关系。创伤经历可以通过改变人们对身体亲密的感知和反应的方式来显着影响人类互动的这一方面。当一个人幸免于难时，即使对良性形式的身体接触也会产生更大的敏感性，这可能导致感到不适，焦虑或恐慌。