保持唤醒不仅仅是身体刺激；这也是关于情感联系，信任，沟通和理解。这里有一些技巧可以帮助你和你的合作伙伴保持兴奋，尽管日常问题。
1）互相花时间。确保你经常独自度过时光，在那里你可以完全专注于对方，探索你的愿望而不会分心。它可能每周几个小时，甚至每天只有几分钟。故意安排这段时间，使其成为例行公事。
2）关注更新。尝试新的职业、幻想或角色，让事情变得有趣。尝试不同的姿势，衣服，照明，音乐和位置可以为你的性生活增加辛辣。不要害怕在舒适区之外尝试一些东西-你可以让自己感到惊讶！
3）公开和诚实地聊天。互相分享你的需求、欲望和恐惧。讨论你亲密时的情感和身体感觉。谈论你打开和关闭的内容。提问并积极倾听，以便更好地了解彼此。
4）自助服务。在身体和精神上照顾自己，营养良好，定期运动，睡眠充沛，应对压力。当你感觉良好时，你的身体会更加自信和舒适，这可能会导致更多的性满意度。
5）白天保持联系。发送轻浮的文本或性爱，分享愉快的想法或记忆，并在您错过时通知您的伴侣。即使是短暂的连接时刻，也可以帮助塑造期望并增加愿望。
6）不要对性能施加太大的压力。性并不总是完美的，有时候唤醒会迅速消失。请记住，亲密不仅仅是身体上的满足；这也是关于情感亲密、信任和依恋。遵循这些建议可以帮助夫妻保持兴奋，即使日常生活似乎是压倒性的。记住为彼此排定时间优先顺序，公开沟通，自我服务，专注于建立持久的情感联系基础。
当日常生活显得压倒性时，夫妻如何保持兴奋？
尽管日常生活受到压力，这对夫妇仍可以通过分配亲密时间来保持唤醒。他们必须创造一个没有干扰的环境，并专注于彼此的需求和愿望。沟通也很重要，因为它使他们能够诚实地表达自己的想法和感受，同时保持眼神接触和触摸。此外，他们必须进行身体刺激活动，例如舞蹈或涉及身体接触的游戏。