个人可能很难向伴侣提供预期的情绪信心水平的原因很多。一个原因是他们可以处理个人创伤或悲伤，使他们难以与他人建立情感联系。另一个原因可能是他们与自尊心低下或身体形象问题作斗争，这使他们感到自己还不够。有些人只是不知道如何以满足伴侣需求的方式表达自己的感受。尽管如此，还有几种策略可以帮助两个合作伙伴应对这些期望。
一种策略是打开对之间的通信渠道。这意味着讨论每个人从关系中需要什么，以及他们如何才能最好地满足这些需求。这也包括诚实对待自己的感受和界限，以及积极倾听您伴侣的问题。如果一个人情感上被忽视，那么其他人必须通过花更多时间在一起并表现出感情来弥补这一点。通过定期进行此类对话，这对夫妇可以避免误解和怨恨。其他策略是对自己和伴侣提出现实的期望。这包括承认您无法提供伴侣想要的情感支持，并共同努力寻找其他方法来满足您的需求。
如果您的合作伙伴想要身体上的亲密关系，但是您现在对此并不满意，则可以建议其他动作，例如拥抱或一起观看电影。通过建立现实的期望，您可以在关系中的回报和收益之间建立健康的平衡。
在关系之外练习自我服务很重要。照顾你的身心健康，可以让你展示自己最好的关系。这可能包括运动，冥想，治疗，或者只是时间放松和充电能量。如果您与创伤或精神疾病有关的斗争，您可能需要寻求专业帮助。按照这些策略，夫妻可以驾驭情感上的期望，而不必感到彼此无法应付。
关系需要双方的努力和沟通,因此,如果您努力满足合作伙伴的需求,请公开讲话并共同努力寻找解决方桉。通过表现出耐心和理解，夫妻可以克服任何障碍。
当他们的伴侣在家里需要他们难以提供的信心时，人们如何驾驭情感期望？
人们倾向于以不同的方式回应伴侣的保证需求，具体取决于不同的因素，例如他们的个人个性，沟通方式和过去的经历。有些人可能会感到沮丧，因为他们不得不不断靠近伴侣，并试图找到报告限制的方法，而另一些人则可能寻求朋友或治疗师的帮助来克服这些感受。