如何在情感距离之后保持性自信
性自信是健康而全面的关系的重要方面。但是，当伴侣之间存在长时间的情感距离时，可能难以维持。在这篇文章中，你会找到一些关于如何恢复性自信的建议，尽管这场斗争。
第一步：定义您的感受恢复性自信的第一步是了解是什么让你感到与伴侣脱节。你对他们没有开始性行为感到沮丧吗？或者也许你担心他们对身体亲密感缺乏兴趣。无论如何，找出你的感官的根本原因，以便有效地解决这些问题。
第二步：公开和诚实地交流一旦你理解了你的情绪，就公开和诚实地告诉你的伴侣。这可能很困难，但对于恢复信任和亲密关系至关重要。告诉我们为什么你觉得遥远，问他们是否有问题或问题。准备倾听他们的意见。第三个步骤：一起尝试新事物
重振激情和兴奋的一种方法是一起尝试新事物。无论是不同的位置，角色扮演游戏，甚至研究你的障碍，找到会挑战你身体和情感上的行为。这将有助于打破单调并再次使您更紧密。第4步：自助护理练习
在期待其他事情之前先照顾好自己。确保你有足够的睡眠，适当的饮食，经常运动，并从事使你快乐的爱好或激情。当你感觉良好时，你自然会散发出更多的自信和感性。第5步：花时间亲近
给彼此和卧室以外的时间。计划定期约会，或者只是在一起度过时光而不分心。这将通过在发生性行为时使性行为更加愉快，从而建立信任和亲密关系。请记住，性自信来自内部-不要依靠外部因素，例如你经常做爱以提高自尊心。结论：在情感距离之后恢复激情和信心性自信需要努力、耐心和沟通。确定是什么原因让你有距离感，与伴侣公开沟通，一起尝试一些新的东西，练习自我护理，花时间亲密。通过这些建议，您可以重新获得信心，重新发现关系中身体亲密的喜悦。
在情感距离之后如何保持性自信？
性自信是任何浪漫关系的重要方面，但在情感距离中保持性自信可能很困难。恢复性自信的关键是解决导致伴侣之间距离的主要问题。沟通和亲密关系对于解决这些问题至关重要。此外，通过触摸，亲吻和性行为建立身体亲密关系也很重要。