性交流是任何健康关系的重要组成部分，无论是在伴侣、家庭成员、朋友、同事还是陌生人之间。但是，许多人不知道如何正确地谈论性或如何有效地解决相关问题。本文将探讨为什么需要性交流来解决关系中的问题，并就如何改善关系提供建议。性交流如此重要的原因之一是它有助于建立信任和亲密关系。当夫妻可以公开谈论自己的性经历时，他们可以更多地了解彼此的同情和反感，这可以帮助他们找到共同的语言。他们甚至可以发现以前没有意识到的新东西！此外，良好的性交流通过促进对节育或性病等复杂主题的讨论，创造了情感安全，没有羞耻和恐惧。性交流的另一个好处是它帮助夫妻迅速解决冲突。例如，如果一个伴侣在做爱时感到被忽视，但在生气或沮丧之前什么也没说，那么他们将无法从经验中获得所需的东西。但是，通过在谈话的早期阶段与合作伙伴坦率地谈论他们的需求，你让他们有机会进行适当的适应-要么改变立场，要么尝试一些完全不同的东西。你也可以对你的伴侣不那么生气，因为现在你确切地知道发生了什么事，而不是想知道出了什么问题。最后，正确的性交流可以有效地解决卧室本身的问题。当合作伙伴定期报告其愿望/需求/期望时（反之亦然），没有误解或失望的余地。双方都感到被听到和理解；因此，任何分歧都可能比其他可能更快地解决。这意味着关于谁在做什么，在哪里，何时或多长时间的争论较少-总的来说，这会带来更多的乐趣！
那么,我们如何提高性交流技能?以下是一些提示：
*提问-不要假设任何事情!沟通不仅仅是谈话；这包括听证会。因此，提问"什么会更好呢？"或者"我今天怎么做？"而且真的要仔细听从所提供的答桉。如有必要，重复所说的话，让两个人更充分地了解彼此。分享ranimo-随时准备讲述自己与性有关的经历和感情，而不感到羞耻和尴尬。起初，这似乎不舒服，但如果做得正确，最终会导致更深的连接。此外，当我们听到别人打开时，我们意识到有时每个人都面临亲密问题。
*设置边界-讨论有关物理触摸、游戏中使用的语言等的规则/建议,然后再一起开始任何活动。如果双方在比赛中的任何时刻都感到不舒服，则同意一个安全的单词，并立即使用它。
*记住肢体语言-非语言的说法很多，尤其是在谈论诸如性之类的敏感话题时。仔细观察面部表情以及说话时的姿势变化-它们可以提供有关某人如何真正处理给定主题的线索（即使没有发音）。通过定期应用这些技巧，夫妻可以在卧室里发展强大的沟通技巧，保持健康的关系和超越。记住：成功解决问题需要有关各方的耐心、同情和理解--只有当他们之间有明确的沟通时，事情才有可能！
性交流如何有助于有效解决问题？
有效沟通性行为的能力是保持健康关系的重要方面。有效的沟通使合作伙伴能够诚实，公开和相互尊重地表达自己的愿望和需求。性交流可以促进夫妻之间的理解，同理心和亲密关系。当夫妻能够有效地交流有关性的信息时，他们更有可能在发生冲突时参与解决问题的策略。