Сексуальное общение является важной частью любых здоровых отношений, будь то между партнерами, членами семьи, друзьями, коллегами или незнакомцами. Однако многие люди не знают, как правильно говорить о сексе или как эффективно решать связанные с ним проблемы. В этой статье будет рассмотрено, почему сексуальное общение необходимо для решения проблем в отношениях, и даны советы о том, как его улучшить.
Одной из причин, почему сексуальное общение так важно, является то, что оно помогает построить доверие и близость. Когда пары могут открыто говорить о своем сексуальном опыте, они могут узнать больше о симпатиях и антипатиях друг друга, что может помочь им найти общий язык. Они могут даже открывать для себя новые вещи, которые раньше не осознавали!
Кроме того, хорошее сексуальное общение создает эмоциональную безопасность, облегчая обсуждение сложных тем, таких как контроль рождаемости или ЗППП, без стыда и страха.
Еще одним преимуществом сексуального общения является то, что оно помогает парам быстро разрешать конфликты.
Например, если один партнер чувствует себя проигнорированным во время секса, но ничего не говорит до тех пор, пока он не рассердится или расстроится, они не получат того, что им нужно из опыта. Но, честно поговорив со своим партнером о своих потребностях на ранней стадии разговора, вы даете им возможность соответствующим образом адаптироваться - либо меняя позиции, либо пробуя что-то совсем другое. Вы также можете почувствовать себя менее обиженным по отношению к своему партнеру, потому что теперь вы точно знаете, почему что-то произошло, вместо того, чтобы гадать, что пошло не так.
Наконец, правильное сексуальное общение поддерживает эффективное решение проблем в самой спальне. Когда партнеры регулярно сообщают о своих желаниях/потребностях/ожиданиях (и наоборот), не остается места для недопонимания или разочарований. Обе стороны чувствуют себя услышанными и понятыми; поэтому любые разногласия могут быть разрешены быстрее, чем это возможно в противном случае. Это означает меньше споров о том, кто что делает, где, когда или как часто - что приводит к большему удовольствию в целом!
Итак, как мы улучшаем наши навыки сексуального общения? Вот несколько советов:
* Задавайте вопросы - ничего не предполагайте! Общение - это не только разговоры; это включает в себя и слушание. Поэтому задавайте вопросы типа «Что сделает это лучше?» Или «Как я сегодня поступил?» И действительно внимательно прислушивайтесь к предоставленному ответу (ам). При необходимости повторите сказанное, чтобы оба человека понимали друг друга более полно.
* Делитесь ранимо - будьте готовы рассказать о своем собственном опыте и чувствах, связанных с сексом, без стыда и смущения. Поначалу это может показаться неудобным, но в конечном итоге приведет к более глубокому соединению, если оно будет сделано правильно. Кроме того, когда мы слышим, как кто-то другой открывается, мы понимаем, что иногда все сталкиваются с проблемами близости.
* Установите границы - обсудите правила/рекомендации относительно физического прикосновения, языка, используемого во время игры, и т. Д., Прежде чем начинать какие-либо действия вместе. Согласуйте безопасное слово, если какая-либо из сторон чувствует себя некомфортно в какой-либо момент во время игры, и немедленно используйте его.
* Помните о языке тела - невербальные реплики говорят о многом, особенно при общении на деликатные темы, такие как секс. Внимательно следите за выражением лица, а также за изменениями осанки во время разговора - они могут дать подсказки о том, как кто-то действительно относится к данной теме (даже если слова не произносятся).
Регулярно применяя эти советы, пары могут развить сильные навыки общения в спальне, которые поддерживают здоровые отношения и за ее пределами. Помните: успешное решение проблем требует терпения, сочувствия и понимания от всех вовлеченных сторон - что-то возможно только тогда, когда между ними происходит четкое общение!
Как сексуальное общение способствует эффективному решению проблем?
Способность эффективно общаться о сексе является важным аспектом поддержания здоровых отношений. Эффективное общение позволяет партнерам выражать свои желания и потребности честно, открыто и с уважением по отношению друг к другу. Сексуальное общение может способствовать взаимопониманию, сопереживанию и близости между парами. Когда пары способны эффективно общаться о сексе, они могут с большей вероятностью участвовать в стратегиях решения проблем при возникновении конфликтов.