A comunicação sexual é uma parte importante de qualquer relação saudável, seja entre parceiros, familiares, amigos, colegas ou estranhos. No entanto, muitas pessoas não sabem como falar corretamente sobre sexo ou como lidar efetivamente com os problemas relacionados com ele. Este artigo vai analisar por que a comunicação sexual é necessária para resolver problemas de relacionamento e dar conselhos sobre como melhorá-la.
Uma das razões pelas quais a comunicação sexual é tão importante é porque ajuda a construir confiança e intimidade. Quando os casais podem falar abertamente sobre suas experiências sexuais, eles podem aprender mais sobre a simpatia e antipatia uns dos outros, o que pode ajudá-los a encontrar uma linguagem comum. Podem até descobrir coisas novas que nunca tinham percebido.
Além disso, uma boa comunicação sexual cria segurança emocional, facilitando a discussão de temas complexos, como controle de natalidade ou DST, sem vergonha ou medo.
Outra vantagem da comunicação sexual é que ajuda casais a resolver conflitos rapidamente.
Por exemplo, se um parceiro se sentir ignorado durante o sexo, mas não diz nada até ele ficar zangado ou chateado, eles não terão o que precisam da experiência. Mas ao falar honestamente com o seu parceiro sobre as suas necessidades no início da conversa, você dá-lhes a oportunidade de se adaptarem apropriadamente, seja mudando de posição ou tentando algo muito diferente. Também pode sentir-se menos ofendido com o seu parceiro, porque agora sabe exatamente porque aconteceu alguma coisa, em vez de se perguntar o que correu mal.
Finalmente, a comunicação sexual correta suporta uma solução eficaz para os problemas no próprio quarto. Quando os parceiros relatam regularmente seus desejos/necessidades/expectativas (e vice-versa), não há espaço para mal-entendidos ou desilusões. Ambos os lados sentem-se ouvidos e compreendidos; por isso, qualquer desacordo pode ser resolvido mais depressa do que o possível de outra forma. Isso significa menos discussões sobre quem faz o quê, onde, quando ou com que frequência - o que leva a mais prazer em geral!
Então, como melhoramos nossas habilidades sexuais? Aqui estão algumas dicas:
* Faça perguntas - não sugira nada! A comunicação não é apenas uma conversa; isso inclui a audiência. Por isso, faz perguntas como: «O que faz isso melhor?» Ou «O que fiz hoje?» E ouça com atenção a resposta dada. Se necessário, repita o que disse, para que ambas as pessoas se entendam mais.
* Compartilhe de forma estranha - esteja preparado para falar sobre suas próprias experiências e sentimentos relacionados ao sexo sem vergonha ou constrangimento. No início, pode parecer desconfortável, mas, eventualmente, levará a uma conexão mais profunda, se for feita corretamente. Além disso, quando ouvimos outra pessoa a abrir-se, percebemos que, às vezes, todos enfrentam problemas de intimidade.
* Defina os limites - discuta as regras/recomendações sobre o toque físico, a linguagem usada durante o jogo, etc., antes de iniciar qualquer ação em conjunto. Concordar com uma palavra segura se alguma das partes se sentir desconfortável em algum momento durante o jogo e usá-la imediatamente.
* Lembre-se da linguagem corporal - frases não verbais sugerem muitas coisas, especialmente quando falamos de temas delicados, como sexo. Acompanhe atentamente a expressão e as mudanças de postura durante a conversa - eles podem dar pistas sobre como alguém realmente se relaciona com o assunto (mesmo que as palavras não sejam pronunciadas).
Usando regularmente essas dicas, os casais podem desenvolver fortes habilidades de comunicação no quarto que mantêm relações saudáveis e fora dele.Lembre-se: resolver os problemas com sucesso requer paciência, empatia e compreensão de todas as partes envolvidas - algo só é possível quando há uma comunicação clara entre elas!
Como a comunicação sexual ajuda a resolver os problemas de forma eficaz?
A capacidade de se comunicar efetivamente sobre sexo é um aspecto importante para manter relacionamentos saudáveis. A comunicação eficaz permite que os parceiros expressem seus desejos e necessidades de forma justa, aberta e respeitosa uns com os outros. A comunicação sexual pode contribuir para a compreensão, empatia e intimidade entre os casais. Quando os casais são capazes de se comunicar sobre sexo de forma eficaz, eles podem ser mais propensos a participar de estratégias para resolver problemas em casos de conflito.