如何与您的合作伙伴沟通性束缚和安全
任何关系的最重要方面之一是沟通，这包括沟通您的性欲和界限。如果您刚刚开始与新人见面或在一起多年，那么在物理亲密关系方面制定明确的指导方针是非常重要的。这里有一些技巧来有效地与你的伴侣沟通你的性界限。在与他人发生性关系之前,请花一些时间考虑自己的边界。想想你喜欢什么样的活动，什么会带来不适。确保您知道您的限制在哪里，以便您可以毫不犹豫地将其告知您的合作伙伴。这将有助于避免以后的任何误解。例如，如果您不喜欢触摸腰带下方，请在进行任何亲密活动之前将其告知您的伴侣。通过明确说明你在做什么和不做什么，可以为未来的互动提供一个健康的框架。与您的合作伙伴建立公开对话一旦您设置了自己的边界,请与您的合作伙伴讨论这些边界。起初，这似乎令人望而生畏，但开始谈论性实际上对有关各方来说可能非常令人鼓舞。彼此诚实和透明，分享方便和不方便的东西。如果他们提出一些让你感到不适的东西，不要害怕立即说出来。这里的关键是尽可能开放，同时尊重彼此的隐私。记住，沟通总是比沉默更好。不要以为他们知道什么。即使您的合作伙伴似乎很好地想象你被打开或关闭，但为了安全起见，重复边界永远不会伤害你。在讨论尖锐的主题时,请使用"我"语句代替贬义语句。例如，"我宁愿不做____"而不是"你需要停止做_____"。避免假设他们已经需要了解或理解；直截了当。如果链路保持开放，越境时更容易识别。在您的整个关系中继续对话您的性界限可能会随着时间的推移而改变，因此请确保您定期与合作伙伴重新讨论此讨论。随着新经验的出现，花一些时间思考它如何影响你的愿望和界限。这有助于确保每个人都在同一页面上，并防止将来出现任何意想不到的惊喜。此外,不要忘记谈论您当前关系之外的潜在合作伙伴-无论是为期一天的柜台还是在线调情。通过尽早提出明确的建议，您可以避免误解，并在以后伤害感情。如果需要,请使用非语言提示有时单词不足以传达其边界。如果您发现自己处于说话不切实际的境地，请使用不连贯的复制品（例如面部表情或肢体语言）来表明您不舒服。例如，如果有人不适当地触摸你，则交叉双手或将其拒之门外。起初这似乎很尴尬，但随着时间的推移，这些信号会变得更加自然。记住：同意永远是关键！总之，为了有效地传达性界限，需要诚实，透明和尊重。花时间思考自己的局限性，然后与伴侣交谈，然后坦率地谈论是什么让你俩都感到舒服。使用"我"语句并保持您的整个关系中的链路畅通,以实现最佳效果。通过实践和耐心，你可以一起创造一个健康和成熟的性生活。
我如何明确和安全地与伴侣沟通性界限？
可以通过口头和非语言方式报告性界限。口头交流可能包括使用"自我"的说法向伴侣明确表明自己的喜好，例如"我感到很舒服，只有在我们见面三个月后才发生性关系。"非语言交流涉及肢体语言，例如在感到不舒服或不回应相互身体成就时暂停。重要的是要提前设置安全的单词，以指示某人是否想在性生活中停下来或暂停。