Libido是人类对性,性思想,性行为和浪漫的渴望。伴侣的性欲水平不同,这可能导致诸如性满意度低,沮丧甚至怨恨之类的问题。本文将解释如何通过在关系中保持情感上的亲密关系来解决性欲的不一致性。首先,必须公开和诚实地沟通他们的性欲和需求。讨论你喜欢一起做什么以及你想尝试什么。谈谈你最有可能对性感兴趣的时间,以及任何让你对沉默不感兴趣的因素,准备妥协而不为自己的喜好感到内疚。
它可以帮助每周分配时间进行身体触摸和依恋,例如拥抱或按摩。在这些时刻注意身体上的存在,并对伴侣的身体表现出兴趣。在日常活动中加入其他形式的非性身体接触,例如握手或拥抱。通过在卧室外的课程进行实验,例如尝试新产品或一起冒险。做让你的心摇摆的事情,比如跳舞、瑜伽或攀岩。在情感和智力上更多地谈论自己,讨论梦想或目标,一起阅读书籍或玩游戏。不要以为一个伴侣总是负责开始性行为;轮流主持和以下。如果一个伴侣的性欲高于另一个伴侣,则他们不应强迫伴侣违背自己的意愿进行性行为。为合作伙伴提供探索自己的愿望和界限的空间。
避免将自己与其他人进行比较,这可能导致自卑和不满。承认性不一致是常见和可管理的,不要让他们定义你的关系。最后,如果需要,请寻求专业帮助,特别是如果有压力、抑郁、焦虑或创伤等问题影响你的性欲。咨询可以提供工具和策略来管理性欲差异并改善您关系中的亲密关系。
合作伙伴如何在不影响情感亲密感的情况下管理性欲差异?
为了使伴侣能够在不影响情感亲密感的情况下管理性欲差异,他们需要公开报告自己的性欲和需求,为脆弱性和研究创造安全的空间,寻找表达感情的替代方法,并在必要时寻求专业帮助。重要的是要记住,所有人的性欲都不同,解决这个问题的普遍方法不存在。