Libidoは性的、性的思考、性行為およびロマンスのための人の欲求です。パートナーは性欲のレベルが異なり、性的満足度が低く、欲求不満、さらには憤慨などの問題につながる可能性があります。この記事では、関係の感情的な親密さを維持しながら性欲の不一致に対処する方法を説明します。
はじめに、あなたの性的欲求やニーズについて公然と正直に伝えることが重要です。一緒に何をしたいのか、何を試したいのかを話し合います。あなたがセックスに興味を持っている可能性が最も高い時期と、あなたがそれにあまり興味を持っていないような要因について話してください。あなたの好みについて罪悪感を感じることなく妥協することを喜んでしてください。
これは、抱擁やマッサージなどの身体的な接触と愛情のための時間を毎週脇に置くのに役立ちます。これらの瞬間に物理的に存在することを確認し、あなたのパートナーの体に興味を持ってください。あなたのルーチンに非性的な物理的な接触の他の形態を、手を握るか、または抱きしめることのような組み込む。
新製品を試したり、一緒に冒険したりするなど、寝室の外での活動を実験します。ダンス、ヨガ、登山など、あなたの心を揺らすものをしてください。感情的にも知的にも自分についてもっと話したり、夢や目標について話し合ったり、本を一緒に読んだり、ゲームをしたりしてください。
1人のパートナーが常に性交を開始する責任があると仮定しないでください。順番にリードとフォロー。一方のパートナーが他のパートナーよりも高い性欲を持っている場合、彼らは彼らの希望に対してセックスを持つためにパートナーに圧力をかけてはなりません。自分の欲望と境界を探索するためにあなたのパートナーのスペースを与えます。
自分を他人と比較することは避けてください。性欲のミスマッチが一般的で管理可能であることを認め、あなたの関係を定義させないでください。
最後に、必要に応じて専門的な助けを求めます、特にストレスなどの問題がある場合、うつ病、不安やトラウマは、あなたの性欲に影響を与えます。カウンセリングは、性欲の違いを管理し、あなたの関係の親密さを向上させるためのツールや戦略を提供することができます。
パートナーは感情的な親密さを損なうことなく、リビドーのミスマッチをどのように管理しますか？
パートナーが感情的な親密さを損なうことなく性欲の相違を管理するためには、彼らは性的欲求とニーズを公然と伝え、脆弱性と探索のための安全な空間を作り、彼らの愛情を表現するための別の方法を見つけ、必要に応じて専門家の助けを求める必要があります。この問題を解決するための普遍的なアプローチはありません。