进一步了解在高强度部署（https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-human-beast/201809/how-build-resilience-high-stress-deployment）
部署期间关系的重要性。部署是挑战服务成员心理健康和福祉的压力事件。尽管存在这些问题，许多夫妇还是通过关系可持续性设法维持了他们的关系。关系可持续性是夫妻俩从威胁关系的逆境中适应，适应和恢复的能力。在密集部署中，士兵面临着对其关系的许多威胁，包括分裂，距离，伤害和不确定性。尽管存在这些威胁，但有些夫妇的关系却充满了连续性和满足感。支持关系稳定性的心理机制在高强度部署中支持关系稳定性有几种心理机制。一种机制是有效的沟通。有效沟通的夫妻在困难的情况下一起导航，加强了他们的联系。他们公开谈论自己的感受、需求和关怀，即使他们相距甚远或感到压力。这有助于他们保持亲密和联系。有效的沟通包括积极的聆听，同情和确认彼此的情感。这也意味着愿意妥协和分担责任。其他机制是正认知。积极的认知是指关于自己，伴侣和关系的思想和信念。
有人可能会认为："我的合作伙伴是可靠的并支持"或"我们的关系可以在此部署中幸存下来。"这些积极的想法有助于夫妻保持乐观和希望，即使一切似乎都很严峻。认知疗法技术（例如将负面思想转化为更积极的思想）也可以促进积极的认知。自我护理是另外一个重要的机制。在部署过程中照顾自己的心理健康支持关系可持续性。花时间给自己，练习正念，锻炼和追求业余爱好的服务成员通常比不这样做的人拥有更好的关系。自助服务使服务人员能够保持对生活的控制感，并管理压力水平，从而减少与合作伙伴的紧张和冲突。支持连续性的心理机制尽管有逆境,但连续性是关系的稳定性和一致性。为了保持连续性，夫妻必须优先考虑他们的关系。他们互相抽出时间，定期交流并表现出感情，即使他们分开了距离。他们也不会落后于日常事务，比如一起吃饭和约会。这有助于他们感受到联系和支持。另一个促进连续性的机制是灵活性。灵活的夫妇适应不断变化的环境，并找到保持亲密关系的方法。这意味着愿意妥协和调整期望。灵活的夫妇可以一起尝试新的动作，比如在线游戏或虚拟约会，以保持亲密关系。它们还可以更改链接样式以匹配不同的时间表或环境。承诺在保持连续性方面起着重要作用。彼此忠诚的夫妻通过厚厚而瘦弱的关系在一起，即使这需要牺牲和努力。承诺包括制定长期计划和投资于关系的未来。这也包括信任和信念，即关系将承受任何风暴。支持满足的心理机制
关系中的满足是基于积极的情绪，联系和表现。服务人员可以在部署期间通过专注于感谢和欣赏来提高满意度。感谢你的伴侣和关系，给人一种安全和满意的感觉。对诸如一般笑声或善意手势之类的小事进行评估，可以大大提高满足感。另一种机制是自我融合。自我分裂被称为相信他的伴侣正在改善他的生活。当服务成员专注于他们的伙伴关系如何成长和改变时，他们会感到更加满意。这可能包括利益共享，彼此学习或共同应对新挑战。亲密关系有助于满足。亲密关系提供舒适、支持和确认。感觉亲密和联系的夫妻通常对他们的关系总体上更加满意。他们需要时间来分享个人数据，表达感情并提供情感支持。在部署期间，这可能涉及发送电子邮件或共享图像以保存火花。关系稳定性、连续性和满意度都是高强度部署的重要结果。有效的沟通，积极的认知，自我护理，灵活性，承诺，感谢，自我分享和亲密感等心理机制在推动这些成果方面发挥着关键作用。通过优先考虑他们的关系和实践健康的习惯，夫妻可以成功地导航部署并变得比以往任何时候都更强大。
在高强度部署中，哪些心理机制支持关系稳定性、连续性和满意度？
应对和克服逆境的能力是部队部署期间的重要质量。可持续性可以通过各种心理机制来维持，例如社会连通性，自我效能感和认知灵活性。这些机制使人们能够发展适应性，从失败中恢复过来，即使在困难的情况下也能保持心理健康。