最常见的性焦虑定义是"持续的恐惧，这可能会干扰您参与和享受正常性活动的能力"。这种情况通常是由于个人在性生活中的自我怀疑，自尊和舒适而引起的。它也可能是由创伤经历或心理问题（例如抑郁，压力或社交恐惧症）引起的。随着时间的流逝，性焦虑会减少情感上的亲密感，关系上的满足感和性快感，因为它会引起对身体，欲望和表现的内疚，羞耻，恐惧，沮丧，尴尬和困惑感。患有这种疾病的人在与他人交流时常常感到被拒绝，不受欢迎，没有吸引力，无能，不配合，羞耻，尴尬，害怕和不舒服。这些负面情绪使他们完全避免亲密关系，性关系和关系。结果是孤立和孤独的恶性循环，使人们更加担心它们本质上是不完美和不受欢迎的伴侣。随着时间的推移,人变得不太愿意参与任何类型的关系,甚至是柏拉图式的关系。性焦虑的症状包括难以开始或保持性接触，早射，勃起功能障碍，性高潮延迟，身体疼痛，无法达到性高潮，刺激不足，缺乏欲望，疲劳，肌肉紧张和精神分心。这些因素对伴侣的性快感和他自己的性快感都产生了负面影响，使他感到越来越焦虑和不舒服。此外，由于对性交期间如何出现和表演的持续关注，他们无法在情感上建立联系。这导致信任，爱，沟通，理解，依恋，吸引力，相容性，尊重和彼此欣赏的减少。结果，关系受到影响，双方的情感亲密程度降低，承诺水平降低，冲突加剧和满意度降低。性焦虑可以通过治疗，药物和自助方法来治疗，例如放松运动，认知行为疗法，自信训练，正念冥想，积极确认，运动，饮食变化，压力管理策略和社会支持。通过适当的治疗，人们可以学会如何应对焦虑并显着改善自己的性生活。他们可以发展更大的自信，自尊，舒适和能力，从而建立更令人满意的关系并增加乐趣。但是，如果症状持续或随着时间的推移恶化，寻求专业帮助很重要。最后，性焦虑会随着时间的推移降低情感上的亲密感，关系上的满足感和性快感，从而产生内疚，羞耻，恐惧，沮丧，尴尬和困惑的感觉。这导致人们避免亲密关系，性关系和一般关系，从而导致孤立和孤独。这种恶性循环加强了人们的信念，即他们是不受欢迎的伙伴。症状包括难以开始或保持接触，早射，勃起功能障碍，性高潮延迟，身体疼痛，刺激不足，缺乏欲望，疲劳，肌肉紧张和精神分心。疗法，药物和自助方法可以减轻这些负面影响，并增加关系中的情感亲密，承诺和交流。
随着时间的推移，性焦虑如何降低情感亲密感、关系满足感和性快感？
随着时间的推移，性焦虑会减少情感上的亲密感、关系上的满足感和性快感，营造一种紧张、分心和自我怀疑的气氛，对个人与伴侣的情感和身体交流能力产生负面影响。