什么是性高潮？性高潮是一种愉快的感觉，通常发生在性活动期间或之后。这通常被描述为一种强烈的身体愉悦感，最终导致强烈的张力或唤醒释放，通常伴随着骨盆区域的肌肉收缩。有几种不同类型的性高潮，包括阴蒂性高潮，G点性高潮，肛门性高潮，阴道性高潮和混合性高潮（几种类型的组合）。
女性如何经历阴道性高潮？阴道性高潮可能发生在刺激阴道内壁或子宫颈深处，子宫与阴道相遇。这种类型的性高潮可以通过阴道穿透性行为，手淫或使用振动器来实现。在性交期间，女性可以通过刺激位于阴道前壁附近的G斑来达到阴道性高潮。G点对触摸和压力敏感，并且对节奏运动（例如"快打"运动）反应良好。一些女性还认为使用润滑剂，用手指或手施加压力或尝试不同的位置以获得最大的乐趣很有用。
女性也可以经历阴道性高潮，只需放松一下，让自己享受性交时全身的感觉。什么是阴蒂性高潮？阴蒂性高潮发生在阴蒂的外部被血液饱和并释放出液体，从而产生令人愉悦的感觉时。阴蒂包含超过8.0,000个神经末端，可以通过触摸，吸食或摩擦附近区域（例如阴唇）来直接或间接刺激阴蒂。要达到阴蒂性高潮，许多女性需要直接通过伴侣的手臂，语言或性玩具（例如振动器）刺激该区域。妇女还可以尝试各种类型的阴蒂刺激，例如阴蒂压力，从事手淫，热身或性行为等其他活动。阴道刺激和阴蒂刺激的结合许多女性认为阴道刺激和阴蒂刺激的结合会导致更强烈和更长的性高潮。这可能包括渗透性行为与手动刺激相结合，或在性交期间在阴蒂上使用性玩具。一些夫妇认为，这有助于在两个伴侣达到高潮之前交替使用两种技术。除了刺激G点或阴蒂外，一些女性可能会发现尝试色情按摩或BDSM练习（例如束缚或角色扮演游戏）有用。这些动作有助于在达到性高潮之前创造期望、紧张和兴奋，并可以使体验更加令人满意。请记住，在性快感方面，每个人都是独一无二的，所以对于一个女人来说，对另一个女人来说是行不通的。对各种技术和位置进行实验，找出最适合您和身体的东西。不要害怕与合作伙伴公开沟通你最喜欢的亲密关系。