Cos'è un orgasmo?
Orgasmo è una sensazione piacevole che di solito si verifica durante o dopo l'attività sessuale. È spesso descritto come un senso di intenso piacere fisico che si conclude con un potente rilascio di tensione o eccitazione, di solito accompagnato da contrazioni muscolari nella zona pelvica.
Ci sono diversi tipi di orgasmi, tra cui orgasmi clitorali, orgasmi G-macchia, orgasmi anali, orgasmi vaginali e orgasmi misti (combinazione di più tipi).
Come possono le donne avere orgasmi vaginali?
Gli orgasmi vaginali possono verificarsi nella stimolazione delle pareti vaginali interne o nel profondo della cervice uterina, dove l'utero incontra la vagina. Questo tipo di orgasmo può essere raggiunto con sesso vaginale penetrante, masturbazione o l'uso del vibratore.
Durante il sesso, le donne possono raggiungere gli orgasmi vaginali stimolando le loro macchie G che si trovano vicino alla parete vaginale anteriore. G-macchia è sensibile al tocco e alla pressione e risponde bene ai movimenti ritmici come i movimenti «come hither». Alcune donne ritengono anche utile utilizzare lubrificante, applicare la pressione con le dita o le mani, o provare posizioni diverse per il massimo piacere.
Le donne possono anche sperimentare orgasmi vaginali semplicemente rilassarsi e lasciarsi godere delle sensazioni che provano in tutto il corpo durante il rapporto sessuale.
Cos'è un orgasmo clitoriale?
Orgasmi clitorali si verificano quando la parte esterna del clitoride si satura con il flusso sanguigno e rilascia liquido, creando una sensazione piacevole. Il clitoride contiene oltre 8,0000 terminazioni nervose e può essere stimolato direttamente o indirettamente attraverso il tocco, il succo o l'attrito su aree vicine come labbra sessuali.
Per raggiungere l'orgasmo clitorale, molte donne necessiteranno di stimolazione diretta di questo campo o con la mano, la lingua o i giocattoli sexy del loro partner, come i vibratori. Le donne possono anche sperimentare diversi tipi di stimolazione clitorale, come la pressione sul clitoride, svolgendo altre attività come masturbazione, riscaldamento o sesso.
Combinazione di stimolazione vaginale e clitorale
Molte donne ritengono che la combinazione di stimolazione vaginale e clitorale porta a orgasmi più intensi e duraturi. Questo può includere sesso penetrante in combinazione con stimolazione manuale o l'uso di sex toys sul clitoride durante il rapporto sessuale. Alcune coppie pensano che aiuta a alternare le due tecniche fino a quando entrambi i partner raggiungono il culmine.
Altri modi per migliorare il piacere
Oltre alla stimolazione del G-macchia o clitoride, alcune donne possono trovare utile per provare massaggi erotici o pratica BDSM come il bond o giochi di ruolo. Queste azioni aiutano a creare attesa, tensione ed emozione prima di raggiungere l'orgasmo, e possono rendere l'esperienza ancora più soddisfacente.
Cerca ciò che funziona per voi
Ricorda che ognuno è unico quando si tratta di piacere sessuale, quindi ciò che funziona per una donna può non funzionare per l'altra. Analizzare con diverse tecniche e posizioni per scoprire cosa è meglio per voi e il vostro corpo. Non avere paura di comunicare apertamente con il partner su ciò che più ti piace durante l'intimità.