性对于健康关系必不可少的想法非常普遍，但是独自自慰对关系能力，亲密技能和自我理解有什么影响？大多数人听到"没有男人是一个岛屿"的说法，但似乎有些人在性生活方面不相信。手淫通常被视为个人和个人的东西，即使是单独进行的。研究表明，单独的性活动会影响个人健康关系的能力。手淫可能会导致诸如性能焦虑和自尊心低的问题。当有人经常在没有伴侣的情况下进行手淫时，他们可能会觉得自己在性交时需要比平时更好地工作才能达到性高潮。这可能导致他们将自己与他人进行负面比较，并开始担心他们的伴侣会因涉嫌缺乏性技能而受到审判。手淫可能会阻碍建立成功关系所需的沟通技能。经常自慰的人可能很难与伴侣讨论他们的需求或分享幻想，因为他们已经独自实现了这些愿望。个人手淫也可能导致与自身分离。那些经常自慰的人可能会与自己的身体和情感失去联系，使他们难以识别自己真正想要的东西以及浪漫的关系。他们可能不了解自己的身体是如何工作的，或者如何与潜在的伴侣有效沟通，导致溷乱和沮丧。手淫可能会对未来的关系产生不切实际的期望。如果有人依靠色情制品来满足他们的性需求，那么他们可能很难适应与他人亲密的现实。虽然有些人可能认为手淫是一种无害的消遣,但实际上这可能会损害关系能力、亲密技能和自我理解。对于人们来说，重要的是要探索其他方法来满足他们的性需求，例如通过与值得信赖的朋友进行性伴侣或沟通练习。这将有助于建立两人之间的信心、同情和理解，这对任何健康的关系都是至关重要的。
孤独的性活动如何影响关系能力、亲密关系技能和自我理解？
在不同年龄和性别的人中，诸如手淫或自娱自乐之类的孤独性行为已被证明是一种普遍做法。尽管没有确凿的证据表明参与这些做法会影响关系能力，亲密技能和自我理解，但研究表明，某些因素可能起作用。