Идея о том, что секс необходим для здоровых отношений, очень распространена, но каково влияние сольной мастурбации на реляционную компетентность, навыки близости и самопонимание?
Большинство людей слышали поговорку «ни один мужчина не является островом», но кажется, что некоторые не верят в это, когда дело доходит до их сексуальной жизни. Мастурбация часто рассматривается как нечто личное и личное, даже если оно делается в одиночку.
Исследования показывают, что одиночная сексуальная активность влияет на способность человека быть в здоровых отношениях.
Мастурбация может привести к таким проблемам, как беспокойство по поводу производительности и низкая самооценка. Когда кто-то регулярно занимается мастурбацией без партнера, он может чувствовать, что ему нужно работать лучше, чем обычно, во время полового акта, чтобы достичь оргазма. Это может привести к тому, что они будут негативно сравнивать себя с другими и начнут беспокоиться о том, что их партнеры будут судить за их предполагаемое отсутствие сексуального мастерства.
Мастурбация может затруднить развитие навыков общения, необходимых для успешных отношений. Людям, которые часто мастурбируют, может быть трудно обсудить свои потребности с партнером или поделиться фантазиями, потому что они уже исполнили эти желания в одиночку.
Сольная мастурбация также может вызвать отсоединение от себя. Те, кто часто мастурбирует, могут потерять связь со своим собственным телом и эмоциями, затрудняя им распознавание того, что они действительно хотят и в чем нуждаются в романтических отношениях. Они могут не понимать, как работает их тело или как эффективно общаться с потенциальными партнерами, что приводит к путанице и разочарованию.
Мастурбация может создать нереалистичные ожидания для будущих отношений. Если кто-то полагается на порнографию, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, ему может быть трудно приспособиться к реалиям близости с другим человеком.
Хотя некоторые могут подумать, что мастурбация - это безобидное времяпрепровождение, на самом деле это может повредить реляционной компетентности, навыкам близости и самопониманию. Для людей важно изучить другие способы удовлетворения своих сексуальных потребностей, например, с помощью партнерских сексуальных или коммуникационных упражнений с доверенным другом. Это поможет укрепить уверенность, сочувствие и понимание между двумя людьми, что крайне важно для любых здоровых отношений.
Как одиночная сексуальная активность влияет на реляционную компетентность, навыки интимной близости и самопонимание?
Одиночные сексуальные действия, такие как мастурбация или удовольствие от себя, как было показано, являются обычной практикой среди людей различных возрастов и полов. Хотя нет никаких убедительных доказательств того, что участие в этих практиках может повлиять на реляционную компетентность, навыки близости и самопонимание, исследования показали, что некоторые факторы могут играть роль.