士兵在部署到战区后经常遭受情感创伤，这可能导致他们返回家园时感到麻木、停职或受到保护。这种现象通常被称为重返社会，对退伍军人及其家人进行管理可能并不容易。在这篇文章中，我们将讨论士兵如何面对这些感情，并学习如何与亲人完全团聚。
让我们来看看重新融入意味着什么。重返社会是指以军事身份服役后适应平民生活的过程。对于士兵来说，这可能包括适应不同的日常生活、环境和社会规范。这也可能意味着解决与他们的服务有关的身心健康问题。在部署期间，士兵承受着高水平的压力，暴力和不确定性，这可能会影响他们的心理健康。当他们回到家时，他们可能会感到与没有分享同样经历的家人和朋友脱节。他们还可以与内疚，羞耻感以及与战斗时间有关的其他负面情绪作斗争。某些士兵可能会对他人产生麻木、疏远或戒备的感觉。这可以通过多种方式表现出来，例如避免亲密，摆脱社会状况以及难以表达情感。有一些策略可以帮助士兵在艰难的过渡中定位，并与他们所爱的人重新建立联系。其中一项策略是寻求专业帮助。退伍军人支持组织提供咨询服务，可以为退伍军人提供解决创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理健康问题所需的工具和资源。
许多退伍军人团体提供同伴支持计划，退伍军人可以相互交流并分享他们的经验。这些团体可以成为与重返社会作斗争的退伍军人的绝佳资源。另一个策略是公开和诚实地与亲人沟通他们的感受。士兵们可以解释他们的部署在情感和身体上如何影响他们。通过与伴侣，父母，兄弟姐妹或孩子分享他们的想法和情感，他们可以创造一个安全的空间来处理自己的经历并解决他们面临的任何问题。士兵们可以练习正念和自我服务技术来管理症状并增强复原力。正念包括现在的注意力而没有受到谴责，而自我关注则包括照顾自己的身体和情感需求。士兵可以参加冥想，运动和治疗等活动，以改善他们的整体健康状况。对于在战区服役的士兵来说，重新融入社会可能是一个艰难的时期。通过与亲人公开交流并练习正念和自我护理技术寻求专业帮助，士兵可以开始从创伤中康复并与他们所爱的人团聚。
士兵在与亲人重新联系时如何面对麻木、停职或警卫的感觉？
在战斗创伤中幸存下来的士兵在回国后可能会感到与亲人分离，因为他们的情绪状态和世界观发生了变化。这可能导致一种孤立感和亲密的恐惧，使他们无法公开表达爱情和感情。为了应对这些感觉，当他们设置墙壁以保护自己免受伤害或潜在排斥时，他们可能会采取防御性立场。