性关系对人们的心理健康和心理健康很重要。他们为所涉及的合作伙伴提供了一种联系，舒适和安全感。当一个人遭受创伤或经历重大的生活压力时，他们可能很难应付自己的情绪和日常任务。性亲密关系提供了一个安全的空间，双方可以在不加谴责的情况下探索彼此的身体，充分表达自己，并在身心上建立联系。这种类型的互动有助于相互支持，从而在困难时期提高整体心理稳定性。
性关系在创伤和高压力时期提供相互心理支持的原因之一是它们提供了身体上的触摸。身体接触释放催产素，一种减少焦虑、抑郁和压力的激素，同时增加信任和同情。性活动通过缓解肌肉紧张和分散注意力来促进放松。通过提供触摸和放松，性活动创造了促进康复的舒缓环境。性行为使人们能够以非语言方式进行交流，使他们不仅可以通过言语传达情感。通过视觉接触，面部表情，肢体语言和身体手势，夫妻可以建立超越言语交流的有意义的联系。非语言交流增加了亲密关系，增加了脆弱性，并促进了合作伙伴之间的理解。这也减少了口头交流的需求，这在处理创伤性经历时可能是压倒性的。性交对两个伴侣都有许多健康益处。
它通过改善情绪，性欲和能量来提高男性的睾丸激素水平和女性的雌激素水平。性高潮释放内啡肽，产生一种欣快感和幸福感，此后持续数小时。与性有关的乐趣分散了负面思想的注意力，并促进了积极性。性亲密关系提供友谊。当两个人聚在一起进行性互动时，他们形成了支持和接受之间的联系，从而提高了自尊心和韧性。这种相互支持的系统可以帮助人们更好地应对自己的挣扎，并在困难时期保持乐观。他们觉得自己被理解，欣赏和欣赏，因此更容易驾驭生活的起伏。性关系通过提供触摸、非语言交流、身心放松和沟通提供相互的心理支持。在高压力或创伤时期，这些互动有助于减少焦虑，抑郁和孤独，同时增强信任，同情和信心。通过建立如此亲密的关系，人们创造了一个安全的空间，在那里他们可以治愈并变得更亲密。
在创伤和高压力时期，性关系如何提供相互心理支持？
研究表明，密切关系对于以多种方式促进福祉至关重要，包括提供友好关系，提供情感和实践支持以及提高自尊心（Rhoades＆Stanley，2016）。