性的関係は人々の精神的幸福および心理的健康のために重要である。彼らは関係する両方のパートナーに接続の感覚、快適さとセキュリティを提供します。人がトラウマや重大な生活ストレスを経験すると、感情や日常の仕事に対処することが困難になる可能性があります。性的な親密さは、双方が判断せずに互いの体を調べ、自分自身を十分に表現し、肉体的にも精神的にも繋がる安全な空間を提供します。このタイプの相互作用は、困難な時期に全体的な心理的安定性を高める相互サポートを促進します。
性的関係がトラウマとストレスの時期に相互の心理的サポートを提供する一つの理由は、彼らが物理的なタッチを提供することです。物理的接触放出オキシトシン、不安の感情を減少させるホルモン、うつ病とストレス、信頼と共感を増加させながら。
性を持つことは、筋肉の緊張を和らげ、心配から気をそらすことによってリラクゼーションを促進します。タッチとリラクゼーションを提供することにより、性行為は癒しを促進する穏やかな環境を作成します。
セクシュアリティは、人々が非言語でコミュニケーションをとることを可能にし、言葉を超えた感情を伝えることを可能にします。アイコンタクト、表情、ボディランゲージ、身体的ジェスチャーを通して、カップルは言葉のコミュニケーションを超えた意味のあるつながりを生み出すことができます。非言語的なコミュニケーションは、親密さを高め、脆弱性を促進し、パートナー間の理解を深めます。それはまた、外傷的な経験に対処する際に圧倒的になることができる口頭交換の必要性を減らします。
Intercourseは、両方のパートナーのための多くの健康上の利点を持っています。
それは男性のテストステロンのレベルを増加させ、女性のエストロゲンのレベル、気分、性欲およびエネルギーを改善します。
オルガスムはエンドルフィンをリリースし、その後何時間も続く幸福感と幸福感を作り出します。性関連の喜びは否定的な思考から気をそらし、肯定性を促進する。
性的な親密さは仲間関係を提供します。2人が性的交流のために一緒に参加すると、彼らはサポートと受け入れの絆を形成し、より大きな自尊心と回復力につながります。この相互支援システムは、人々が彼らの苦労によりよく対処し、困難な時代に楽観的なままに役立ちます。彼らは理解され、評価され、評価され、人生の浮き沈みをナビゲートすることが容易になります。
性的関係は、タッチ、非言語コミュニケーション、物理的および精神的リラクゼーション、およびコミュニケーションを提供する、相互の心理的サポートを提供します。高いストレスやトラウマの期間中、これらの相互作用は、不安、うつ病、孤独を減らし、信頼、共感、自信を高めるのに役立ちます。このような親密な関係に入ることで、人々は癒され、互いに近づくことができる安全な空間を作ります。
性的関係はどのようにトラウマとストレスの高い期間に相互の心理的サポートを提供することができますか？
研究は、親密な関係が友情を提供すること、感情的で実践的なサポートを提供すること、そして自尊心を高めることなど、さまざまな方法で幸福を促進するために重要であることを示しています（Rhoades&Stanley、 2016）。