如何保持服务成员之间距离的投资安全是两个相关合作伙伴的重要问题。虽然许多研究都集中在可能导致部署期间分离焦虑的因素上，但较少的研究研究了夫妻在身体分离时保持亲密的特定方式。在这篇文章中，我将考虑一些基于研究的策略，这些策略可以帮助支持军事关系中依恋的连续性，特别是那些由于部署而与频繁分离有关的策略。已证明其有效性的策略之一是沟通。频繁的交流有助于建立情感联系和亲密关系，当身体亲密关系受到限制时，这可能特别困难。服务成员在外出时经常与合作伙伴沟通，他们更有可能感到联系，更少担心伴侣的安全。这种类型的交流必须适应每对夫妇的需求；有些人可能更喜欢视频通话或电话，而另一些人可能会发现短信更方便或更方便。对于交流的频率以及将共享哪些信息，建立现实的期望也很重要。
在军事关系中支持依恋连续性的其他策略包括一起计划常规日期或行动，即使它们被距离隔开。这可能包括通过Skype或Facetime安排每周约会，每天同时共进餐，或参与共同的爱好或兴趣，例如游戏或健身。尽管地理距离遥远，但创建连接两人的程序和仪式可以帮助增强感情感并减少焦虑。
配对还可以受益于使用技术以其他方式保持联系。
服务成员可以在部署过程中为自己和周围环境拍照并将其发送给合作伙伴,或者创建视频或语音消息,捕捉他们希望分享的时刻。此外，夫妻可能希望在线维护联合帐户或日历，以便双方都可以访问对方的时间表和日常生活。一些军事基地甚至提供允许军事人员向亲人发送虚拟明信片或录制个人信息的程序。对于两个伙伴来说，在分离期间优先照顾自己至关重要。这意味着通过运动、放松技术和社交网络来照顾自己的身心健康。部署时，服务成员必须遵守任何建议的安全规则，而家庭合作伙伴必须努力管理压力水平，避免隔离。如有必要，寻求咨询或治疗还可以帮助服务成员和家庭处理与部署和分离有关的情绪。通过实施这些策略，尽管存在身体上的分歧，这对夫妇仍可以保持联系和安全感，这最终可以提高整个家庭的复原力和结果。
哪些策略支持军事关系中的情感调节和依恋连续性？
大多数专家一致认为，可以实施几种策略来促进军事关系中的情感调节和依恋连续性。首先，积极倾听、敏感沟通和公开表达感情，对于加强伙伴之间的亲密关系和加强相互了解至关重要。其次，划定界限和建立健康的程序，如定期登记和质量共享时间，可以帮助在分离期间保持一致。