内部批评对个人性自信的影响具有深远的影响，并可能损害身心健康。批评可以以各种形式表现出来，例如羞耻，内gui，对排斥的恐惧，负面的身体形象，自我怀疑和焦虑。这些感觉可能导致对性行为的兴趣减少，欲望下降，避免行为以及与伴侣沟通的困难。但是，了解这些批评的起源及其影响可以帮助人们重新控制并建立健康的性态度。下一节将探讨儿童经历、媒体报道、公众压力和创伤事件的情况。儿童体验儿童体验在塑造个人对自己和他人的看法方面起着至关重要的作用。父母，照顾者，老师或同龄人对外表，行为或能力的负面评论可能会留下不可磨灭的印象，从而影响随后的关系。例如，如果父母不断强调体重或身体吸引力，可能会导致身体畸形和身体形象恶化，从而导致性自信降低。同样，如果老师说女孩不擅长数学，或者男孩不应该哭泣，那会加剧性别陈规定型观念并限制个人成长。重要的是要尽早识别这些模式，并通过治疗，支持小组或积极主张来挑战它们。社会通过广告、电影、电视节目、音乐录影带、杂志和社交媒体，积极促进美感、成功和幸福的某些理想。这导致不切实际的期望和比较，对身体属性，收入水平，工作状态，家庭生活等产生不确定性。反过来，这些标准会影响自尊心，从而导致缺乏和羞耻感，从而降低了性欲。为了解决这个问题，人们必须以多样化的表现来消费不同的媒体，练习正念和感激，并被重视其独特性的支持者包围。社会压力
社会对传统角色和行为的压力也会破坏信任。这种压力包括文化规范，宗教信仰，社会期望或同伴压力。例如，某些文化不鼓励婚前性行为或同性吸引力，导致人们因探索自己的真实自我而受到谴责或排斥。此外，期望女性顺从而男性在床上占主导地位的期望引起了人们对表达真正愿望和需求的担忧。人们可以通过自学、寻找包容性社区和倡导变革来挑战这些想法。最后，诸如虐待，殴打或强奸之类的创伤可能导致与亲密关系，性行为和关系有关的根深蒂固的恐惧和焦虑。受害者可能会感到无法控制自己的身体，触摸时感到不适或难以信任他人，这使得他们很难了解自己的性行为。重要的是要寻求专业帮助，以治疗和治愈创伤，努力划定界限，并从事按摩或瑜伽等愉快的活动。这将培养赋权和影响力的增强感，最终增加对自己的性行为的自尊和信心。总之，内部化的批评对性自信有深远的影响。通过识别个人模式，挑战有害的媒体报道，消除公众压力并消除过去的创伤，人们可以重新获得对自己的身体，思想和精神的所有权，从而认识到其起源。关键是要练习自爱，同情心，接受和沟通，以建立与自己和他人的健康关系。
最终，这导致了卧室内部和外部更加充实和真实的联系。
内部化的批评如何影响性自信？
内部批评有多种方式会对性信心产生负面影响。当人们在性交时对自己的身体，外表或表现进行负面对话时，可能会导致羞耻，焦虑和不安全感，这可能会阻止他们与他人充分享受亲密的经历。